# Episodios de Bésame CR

1.802 episodios, del más reciente al más antiguo · página 8. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr

- [El apego que se disfraza de amor y causa ansiedad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764000-el-apego-que-se-disfraza-de-amor-y-causa-ansiedad) · 14 de enero de 2026 · 41 min: #Bésameenlanoche Hay amores que no son amor: son miedo a perder, necesidad de control y angustia por abandono. ¿Cómo diferenciar el apego ansioso de un vínculo sano? Nos acompañan…
- [Elegir un anticonceptivo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764001-elegir-un-anticonceptivo) · 13 de enero de 2026 · 22 min: #Bésameenlamañana Elegir un anticonceptivo: mitos vrs realidades con la ginecóloga Michelle Wright.
- [¡Cuidado con la culpa de elegirte!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764002-cuidado-con-la-culpa-de-elegirte) · 13 de enero de 2026 · 48 min: #Bésameenlanoche A veces te sentís egoísta solo por poner un límite, decir “no” o priorizar tu salud emocional. Pero elegirte no es traicionar a nadie: es dejar de abandonarte…
- [Nunca es tarde para cumplir mis sueños](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764003-nunca-es-tarde-para-cumplir-mis-suenos) · 12 de enero de 2026 · 28 min: #Bésameenlamañana Nunca es tarde para cumplir mis sueños con la psicóloga Maricruz Segura.
- [Diseñá un plan afectivo y erótico con tu pareja](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764004-disena-un-plan-afectivo-y-erotico-con-tu-pareja) · 12 de enero de 2026 · 53 min: #Bésameenlanoche La intimidad no se mantiene sola: se conversa, se cuida y se construye. ¿Cómo crear acuerdos afectivos y eróticos que respeten el deseo, los tiempos y las…
- [Año nuevo, nuevas oportunidades para poner límites / Psicóloga Melissa Céspedes.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764005-ano-nuevo-nuevas-oportunidades-para-poner-limites-psicologa-melissa-cespedes) · 12 de enero de 2026 · 23 min: #Bésameenlamañana Si te cuesta mucho poner límites con los demás, este es el momento para que aprendás a cómo hacerlo. Nunca es tarde.
- [La ansiedad que nadie nota: cuando sonreís pero te estás rompiendo por dentro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764006-la-ansiedad-que-nadie-nota-cuando-sonreis-pero-te-estas-rompiendo-por-dentro) · 12 de enero de 2026 · 47 min: #Bésameenlanoche Hay personas que funcionan, cumplen y sonríen… mientras por dentro están agotadas emocionalmente. ¿Cómo detectar esta ansiedad silenciosa antes de que pase…
- [Laboralmente, ¿cómo puedo ser un buen candidato para el 2026? / Coach Shary Méndez.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764007-laboralmente-como-puedo-ser-un-buen-candidato-para-el-2026-coach-shary-mendez) · 12 de enero de 2026 · 20 min: #Bésameenlamañana ¿Buscando crecer laboralmente?, ¿querés buscar otro trabajo?, ¿no sabés cómo empezar a tocar puertas?, pues una experta invitada te dirá toda la información que…
- [Resetear nuestras finanzas desde el primer mes del año](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764008-resetear-nuestras-finanzas-desde-el-primer-mes-del-ano) · 12 de enero de 2026 · 47 min: #Bésameenlanoche Enero no tiene que ser sinónimo de angustia económica. ¿Cómo ordenar tus finanzas sin culpa, sin castigo y con una mirada más realista? Nos acompañan Coach…
- [Plan de alimentación según mi necesidad: ¿cómo puedo cumplirlo? / Nutricionista Verónica Bellido.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764009-plan-de-alimentacion-segun-mi-necesidad-como-puedo-cumplirlo-nutricionista) · 12 de enero de 2026 · 22 min: #Bésameenlamañana La especialista de hoy, nos explica la forma correcta para poder trabajar con un plan de alimentación adecuado. Escuchá sus consejos con atención.
- [Dejar de vivir para expectativas ajenas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764010-dejar-de-vivir-para-expectativas-ajenas) · 12 de enero de 2026 · 52 min: #Bésameenlanoche Gran parte del cansancio emocional no viene de lo que hacés, sino de para quién lo hacés. ¿Cuánto de tu vida está guiada por el “deber ser” y no por lo que…
- [Un nuevo año con sanidad financiera](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764011-un-nuevo-ano-con-sanidad-financiera) · 8 de enero de 2026 · 31 min: #Bésameenlamañana Un nuevo año con sanidad financiera / Asesor financiero Esteban Bogantes
- [Tener paz verdadera: ¿se puede lograr?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764012-tener-paz-verdadera-se-puede-lograr) · 2 de enero de 2026 · 28 min: #Bésameenlamañana Tener paz verdadera: ¿se puede lograr? / Psicóloga Yolanda Hurtado
- [¿Cómo el perdón sana mi vida?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764013-como-el-perdon-sana-mi-vida) · 2 de enero de 2026 · 24 min: #Bésameenlamañana ¿Cómo el perdón sana mi vida? / Psicóloga Angie Barboza
- [Síndrome de Navidad sin ti](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764014-sindrome-de-navidad-sin-ti) · 2 de enero de 2026 · 22 min: #Bésameenlamañana Síndrome de Navidad sin ti / Psicologa Karen Ayón Chang
- [Gratitud y salud emocional: un cierre con sentido](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764016-gratitud-y-salud-emocional-un-cierre-con-sentido) · 2 de enero de 2026 · 52 min: #Bésameenlanoche Gratitud y salud emocional: un cierre con sentido Agradecer no es negar lo difícil, es reconocer lo aprendido. ¿Cómo cerrar el año con una mirada más justa…
- [Duelo en épocas festivas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764017-duelo-en-epocas-festivas) · 2 de enero de 2026 · 26 min: #Bésameenlamañana Duelo en épocas festivas / Psicólogo Carlos González.
- [La importancia de regular tus pensamientos para cuidar tu paz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764020-la-importancia-de-regular-tus-pensamientos-para-cuidar-tu-paz) · 2 de enero de 2026 · 50 min: #Bésameenlanoche La importancia de regular tus pensamientos para cuidar tu paz No todo pensamiento merece ser creído. Aprender a observar lo que pensás puede ser la diferencia…
- [Jardines hermosos y sanos en cualquier escenario](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764021-jardines-hermosos-y-sanos-en-cualquier-escenario) · 2 de enero de 2026 · 34 min: #Bésameenlamañana Jardines hermosos y sanos en cualquier escenario / Especialista en plantas María José Callejas.
- [Coaching: convertir errores en aprendizajes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764023-coaching-convertir-errores-en-aprendizajes) · 2 de enero de 2026 · 44 min: #Bésameenlanoche Nadie avanza sin equivocarse, pero no todos logran aprender de lo vivido. ¿Cómo transformar errores, tropiezos y frustraciones en herramientas de crecimiento…
- [Pensiones alimenticias y obligaciones legales](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764024-pensiones-alimenticias-y-obligaciones-legales) · 2 de enero de 2026 · 30 min: #Bésameenlamañana Pensiones alimenticias y obligaciones legales / Abogada Adriana Astúa
- [Consideraciones legales al final e inicio de año](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764025-consideraciones-legales-al-final-e-inicio-de-ano) · 2 de enero de 2026 · 50 min: #Bésameenlanoche Consideraciones legales al final e inicio de año El cierre de año no solo es emocional: también implica orden, previsión y claridad legal. ¿Qué aspectos conviene…
- [Recetario práctico para esta Navidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764026-recetario-practico-para-esta-navidad) · 2 de enero de 2026 · 22 min: #Bésameenlamañana Recetario práctico para esta Navidad/ Gabriela Campos.
- [¿Por qué algunas relaciones sanas se sienten aburridas?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764028-por-que-algunas-relaciones-sanas-se-sienten-aburridas) · 2 de enero de 2026 · 52 min: #Bésameenlanoche ¿Por qué algunas relaciones sanas se sienten aburridas? A veces, después de relaciones intensas y dolorosas, la calma se confunde con desinterés. ¿Cómo aprender a…
- [Claves para un 2026 con una salud digestiva equilibrad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764030-claves-para-un-2026-con-una-salud-digestiva-equilibrad) · 2 de enero de 2026 · 29 min: #Bésameenlamañana Claves para un 2026 con una salud digestiva equilibrada / Gastroenteróloga Carolina Gutiérrez
- [Hiperparentalidad: cuando el exceso de protección limita el desarrollo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764032-hiperparentalidad-cuando-el-exceso-de-proteccion-limita-el-desarrollo) · 2 de enero de 2026 · 26 min: #Bésameenlamañana Hiperparentalidad: cuando el exceso de protección limita el desarrollo / Psicóloga Jimena Arguedas
- [Ansiedad anticipatoria: vivir en el “¿y si…?”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764036-ansiedad-anticipatoria-vivir-en-el-y-si) · 2 de enero de 2026 · 45 min: #Bésameenlanoche Ansiedad anticipatoria: vivir en el “¿y si…?” La mente corre, imagina escenarios, exagera riesgos y te deja atrapado en posibilidades que aún no existen. ¿Cómo…
- [Iluminación navideña: manejo correcto para evitar incidentes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764038-iluminacion-navidena-manejo-correcto-para-evitar-incidentes) · 2 de enero de 2026 · 20 min: #Bésameenlamañana Iluminación navideña: manejo correcto para evitar incidentes / Decorador Jesús Gómez
- [Cierre de año: un momento para hacer un diario de gratitud](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764041-cierre-de-ano-un-momento-para-hacer-un-diario-de-gratitud) · 2 de enero de 2026 · 44 min: #Bésameenlanoche Cierre de año: un momento para hacer un diario de gratitud La gratitud no borra lo difícil, pero te ayuda a mirar con más calma lo que sí floreció. ¿Qué pasaría…
- [Adultos que no saben lo que sienten: ¿ cómo podemos cambiar esto?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764044-adultos-que-no-saben-lo-que-sienten-como-podemos-cambiar-esto) · 2 de enero de 2026 · 24 min: #Bésameenlamañana Adultos que no saben lo que sienten: ¿ cómo podemos cambiar esto? / Psicóloga y especialista en Arteterapia Regina Flores.
- [Amor adulto vs. amor infantil](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764047-amor-adulto-vs-amor-infantil) · 9 de diciembre de 2025 · 52 min: #Bésameenlanoche El amor infantil quiere que lo complazcan; el amor adulto quiere construir. ¿Desde dónde estás amando? Hoy conversamos sobre la diferencia entre amar desde la…
- [¿Cómo construir confianza después de una crisis?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764049-como-construir-confianza-despues-de-una-crisis) · 9 de diciembre de 2025 · 54 min: #Bésameenlanoche Las crisis rompen, pero también revelan. Reconstruir confianza no es volver al “antes”, es construir un “después” más consciente y sólido. Nos acompañan Dra…
- [Crianza digital: ¿qué debemos entender?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764050-crianza-digital-que-debemos-entender) · 9 de diciembre de 2025 · 24 min: #Bésameenlamañana Crianza digital: ¿qué debemos entender? / Psicóloga Gabriela Garro
- [¿Cómo dar soporte emocional cuando al final del año hay crisis personales, de pareja o familiares?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764051-como-dar-soporte-emocional-cuando-al-final-del-ano-hay-crisis-personales-de-o) · 9 de diciembre de 2025 · 42 min: #Bésameenlanoche Diciembre mueve emociones: las conversaciones pendientes, los conflictos que reaparecen, la presión por “estar bien” aunque no lo estés. ¿Cómo acompañar sin…
- [¿Cómo podemos controlar el ácido úrico en estos días festivos?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764053-como-podemos-controlar-el-acido-urico-en-estos-dias-festivos) · 9 de diciembre de 2025 · 19 min: #Bésameenlamañana ¿Cómo podemos controlar el ácido úrico en estos días festivos? / Reumatólogo Alexis Méndez
- [En Navidad, regalarnos paz emocional y salud financiera](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764055-en-navidad-regalarnos-paz-emocional-y-salud-financiera) · 9 de diciembre de 2025 · 43 min: #Bésameenlanoche A veces creemos que diciembre es gastar, correr, cumplir y quedar bien. Pero… ¿y si este año el verdadero regalo fuera tu paz? Hoy hablamos de cómo cuidar tu…
- [Tus historias nos inspiran: Contra todo pronóstico](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764057-tus-historias-nos-inspiran-contra-todo-pronostico) · 9 de diciembre de 2025 · 31 min: #Bésameenlamañana Tus historias nos inspiran: Contra todo pronóstico / Javier y Gabriel Murillo
- [Especial previo a conferencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764058-especial-previo-a-conferencia) · 3 de diciembre de 2025 · 53 min: #Bésameenlanoche Cuando se acerca un gran evento, también se mueven emociones, expectativas y procesos internos. Este programa especial nos prepara emocionalmente antes de vivir…
- [Embarazo y pareja: cómo sostener la relación en medio de cambios físicos y emocionales](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764061-embarazo-y-pareja-como-sostener-la-relacion-en-medio-de-cambios-fisicos-y) · 3 de diciembre de 2025 · 47 min: #Bésameenlanoche El cuerpo cambia, las emociones se mueven y la relación también se sacude. ¿Cómo acompañarse como pareja en medio de miedos, expectativas y nuevas…
- [Ruidos fuertes: ¿cómo nos pueden afectar?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764063-ruidos-fuertes-como-nos-pueden-afectar) · 3 de diciembre de 2025 · 24 min: #Bésameenlamañana Ruidos fuertes: ¿cómo nos pueden afectar? / Audióloga Silvia Bonilla
- [¿Cómo entender los celos que ahogan?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764064-como-entender-los-celos-que-ahogan) · 3 de diciembre de 2025 · 53 min: #Bésameenlanoche Los celos no nacen del amor, nacen del miedo. ¿Cómo reconocer cuándo los celos hablan de inseguridad, heridas o necesidad de control? Nos acompañan Paola Bertiz…
- [#Bésameenlamañana Nutrición](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764065-besameenlamanana-nutricion) · 3 de diciembre de 2025 · 22 min: #Bésameenlamañana
- [La importancia de la autocompasión en la sanación emocional](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764066-la-importancia-de-la-autocompasion-en-la-sanacion-emocional) · 3 de diciembre de 2025 · 43 min: #Bésameenlanoche A veces sos más duro con vos que con cualquier persona. ¿Qué pasaría si en lugar de juzgarte, empezaras a tratarte con más comprensión y paciencia? Nos acompañan…
- [Cambios en la voz: ¿cuándo deberíamos preocuparnos?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764068-cambios-en-la-voz-cuando-deberiamos-preocuparnos) · 3 de diciembre de 2025 · 24 min: #Bésameenlamañana Cambios en la voz: ¿cuándo deberíamos preocuparnos? / Otorrinolaringologa Alexa Rodríguez
- [¿Cómo detectar señales tempranas de manipulación emocional?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764071-como-detectar-senales-tempranas-de-manipulacion-emocional) · 3 de diciembre de 2025 · 48 min: #Bésameenlanoche No toda manipulación se ve como control directo. Muchas veces se esconde en la culpa, el silencio y la confusión emocional. ¿Cómo identificar esas señales antes…
- [Tus historias nos inspiran: un santuario lleno patitas, colitas y mucho amor para dar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764074-tus-historias-nos-inspiran-un-santuario-lleno-patitas-colitas-y-mucho-amor-para) · 3 de diciembre de 2025 · 31 min: #Bésameenlamañana Tus historias nos inspiran: un santuario lleno patitas, colitas y mucho amor para dar / Lya Battle / Fundadora Territorio de Zaguates.
- [¿Cómo gestionar la culpa que no te deja avanzar?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764077-como-gestionar-la-culpa-que-no-te-deja-avanzar) · 25 de noviembre de 2025 · 51 min: #Bésameenlanoche ¿Cómo gestionar la culpa que no te deja avanzar? La culpa no te define: te invita a revisar, aprender y sanar. ¿Cómo dejar de castigarte por lo que pasó y empezar…
- [Deseo sexual en pareja: hablarlo sin tabúes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764080-deseo-sexual-en-pareja-hablarlo-sin-tabues) · 25 de noviembre de 2025 · 54 min: #Bésameenlanoche Deseo sexual en pareja: hablarlo sin tabúes La intimidad se fortalece cuando se habla con respeto. ¿Cómo comunicar deseo, incomodidades y necesidades sin miedo ni…
- [¿Qué es la musicoterapia?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764082-que-es-la-musicoterapia) · 25 de noviembre de 2025 · 18 min: #Bésameenlamañana ¿Qué es la musicoterapia? / Doctor Camilo Cañas
- [Salud mental en el trabajo: cómo cuidarte sin descuidar tu vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764083-salud-mental-en-el-trabajo-como-cuidarte-sin-descuidar-tu-vida) · 25 de noviembre de 2025 · 45 min: #Bésameenlanoche Salud mental en el trabajo: cómo cuidarte sin descuidar tu vida Ser productivo no es lo mismo que estar bien. ¿Cómo equilibrar el estrés, poner límites y proteger…

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