Episodio 196. Lo que Corea del Sur tiene que enseñarnos en salud
Sobre este episodio
¿Por qué Corea del Sur tiene una de las tasas de obesidad más bajas del mundo? Tras recorrer el país sobre dos ruedas, analizamos los pilares de su salud: desde la ingeniería probiótica del Kimchi y los baños de bosque ( Heal Forest ), hasta rituales curiosos como caminar hacia atrás y la terapia de contraste en los Jimjilbang . Un episodio que combina antropología, salud metabólica y lecciones de bienestar aplicables a tu día a día.