Episodio 13. ¿Influyen las mecánicas de movimiento en reducir el riesgo de lesión?

En este episodio, hablamos con David sobre diferentes temáticas, siendo el foco principal si el entrenamiento de fuerza y de mecánicas del movimiento (acelerar, frenar, cambiar de dirección...) influyen a la hora de reducir el riesgo de lesión. Además, reflexionamos sobre otros temas: -El trabajo con wall drills (Aprendizaje motor y fecha de caducidad de éstos). -Si el trabajo de fuerza tiene transferencia al juego, y por qué entendemos el trabajo de fuerza mal. - Si se debería corregir un valgo dinámico como factor de lesión o actuar como si no pasara nada. - Si el trabajo de preparación física debería coincidir en la mayoría de los deportistas. - Si el trabajar unas buenas mecánicas de movimiento va a reducir el riesgo de lesión. Esto y mucho más, en el podcast.