Episodio 16. Cómo afecta el ejercicio físico en el cáncer. Con Mario Redondo
Sobre este episodio
En este episodio, hablo con Mario Redondo, licenciado en CCAFD y fisioterapeuta, sobre el efecto del ejercicio físico en personas que tienen cáncer y cómo afecta a la prevención y al tratamiento. Entre otras cuestiones, podemos destacar las siguientes: - El ejercicio físico es innegociable durante el tratamiento y muchas veces, no se pauta por desconocimiento de los grandes beneficios que tiene. - El trabajo de alta intensidad es esencial y debe ser el objetivo principal durante el tratamiento. - Lo verdaderamente fundamental es el trabajo para su prevención, por tanto, adquirir unos buenos hábitos nos puede quitar muchas papeletas de tenerlo. - El trabajo de fuerza debe ser protagonista durante la prevención y sobre todo, durante el tratamiento. Se ha visto, que personas con mayores cantidades de masa muscular sobreviven más. - La típica recomendación de salir a andar es insuficiente para todas las patologías, la intensidad debe ser el hilo conductor.