Episodio 20. Podcast para entrenadores. Perfil F-V Vertical y horizontal. ¿Para qué nos sirve?

En este episodio, he tenido el placer de poder charlar con Víctor Cuadrado, fue antiguo profesor mío y una excelente persona. Ha sido preparador físico y readaptador de diferentes equipos, es investigador junto a Pedro Jiménez Reyes y JB Morin sobre el Perfil de F-V y cómo ayuda a mejorar el rendimiento y a reducir el riesgo lesional. Se ha hablado mucho sobre el perfil F-V vertical, sin hablarse sobre el horizontal, aquí Víctor, nos cuenta un poco sobre él y como optimizar estos perfiles ayudarán a mejorar el rendimiento y reducir el riesgo de lesión. ¿Qué son? ¿Cómo se miden? ¿Cómo pautar ejercicios y carga en función del desequilibrio que salga? ¿Con quién lo podemos aplicar? Esto y mucho más, en el podcast.