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Coffee-break. ¿Cómo de importante es el descanso en tu recuperación? Con nuestro fisioterapeuta Rodri.

Episodio de Baumovment podcast, de David Bautista

· 4 min

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Sobre este episodio

Muchas veces sólo nos centramos en nuestro entrenamiento como lo primordial, teniendo que cuidar otros factores, como es el descanso, gestión del estrés, alimentación... Te decimos en este episodio, cómo de importante es el descanso.

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