Meditación para equilibrar el cuarto chakra

¡¿Alguna vez has sentido una coraza alrededor de tu corazón? ¿Quizás te cuesta perdonar, abrirte a nuevas relaciones, o simplemente sentirte en paz contigo mismo(a)? Estas son señales de que tu cuarto chakra, Anahata , necesita un poco de atención. La práctica de hoy busca nutrir tu capacidad de dar y recibir amor incondicional, tanto hacia los demás como, y lo más importante, hacia ti. Con cada respiración, siente una profunda sensación de ligereza y armonía, como si tu corazón se expandiera para acoger toda la belleza del mundo. Sígueme en mis redes: https://www.facebook.com/ErikaAguilarMeditacion/ https://www.instagram.com/erika_aguilar_meditacion/