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Episodios de APRENDER A ENVEJECER

1.430 episodios · del más reciente al más antiguo · página 11

  1. La importancia del horario en la toma de medicamentos (07/10/2024)

    8 de octubre de 2024 · 27 min · Episodio 201

    Hablaremos con un experto sobre la importancia de tomar los medicamentos a una hora determinada.

  2. Especial de Quinto Aniversario (06/10/2024)

    8 de octubre de 2024 · 2 h 39 min · Episodio 200

    En este programa especial celebraremos el quinto aniversario de Aprender a Envejecer.

  3. Cuidado emocional en la vejez (03/10/2024)

    4 de octubre de 2024 · 27 min · Episodio 199

    Hablaremos del servicio de atención psicológica que ofrece el DIF del Estado de México.

  4. Ejercicios para fortalecer nuestro abdomen (02/10/2024)

    2 de octubre de 2024 · 27 min · Episodio 198

    Mostraremos una rutina de ejercicios para fortalecer el abdomen.

  5. Panorama Nacional del Alzheimer (29/09/2024)

    1 de octubre de 2024 · 2 h 50 min · Episodio 195

    Hablaremos con una experta sobre Alzheimer, la forma más común de demencia.

  6. Prótesis dentales gratuitas para adultos mayores (26/09/2024)

    26 de septiembre de 2024 · 27 min · Episodio 194

    Hablaremos sobre el servicio de atención bucal y prótesis gratuitas de la Secretaría de Salud de la Ciudad de México.

  7. Ejercicios para la espalda baja (25/09/2024)

    25 de septiembre de 2024 · 27 min · Episodio 193

    Realizaremos ejercicios para fortalecer la espalda baja y mejorar la postura.

  8. Mi derecho a ser padre o madre en la vejez (24/09/2024)

    25 de septiembre de 2024 · 27 min · Episodio 192

    Conoceremos con ayuda de un experto los mecanismos que tienen las personas mayores para conseguir la paternidad.

  9. Inflamación intestinal y alimentación adecuada (23/09/2024)

    25 de septiembre de 2024 · 27 min · Episodio 191

    Hoy en Aprender a envejecer: Inflamación intestinal y alimentación adecuada.

  10. Demencia: ventajas del diagnóstico temprano (22/09/2024)

    25 de septiembre de 2024 · 2 h 44 min · Episodio 190

    Hablaremos de la importancia de diagnosticar a tiempo la demencia, esto puede ralentizar el avance de esta enfermedad.

  11. Bastones y sillas de ruedas gratuitas en el DIF Naucalpan (19/09/2024)

    19 de septiembre de 2024 · 27 min · Episodio 189

    Hablaremos sobre el Programa de Apoyos Funcionales para Personas Mayores con Discapacidad que ofrece el DIF Naucalpan.

  12. Mambo para estar en forma (18/09/2024)

    19 de septiembre de 2024 · 27 min · Episodio 188

    Mostraremos ejercicios basados en el mambo, ritmo latino que mejora la salud cardiovascular y la circulación.

  13. Contribuciones del geriatra al bienestar de las personas mayores (15/09/2024)

    17 de septiembre de 2024 · 2 h 52 min · Episodio 185

    Hablaremos de la importancia de la labor geriatra para mejorar la salud y la calidad de vida de las personas mayores.

  14. FARO Cosmos: un espacio musical para disfrutar en familia (12/09/2024)

    12 de septiembre de 2024 · 27 min · Episodio 184

    Se invitará a disfrutar con la familia de los conciertos de la Orquesta de la Ciudad de México en el Faro Cosmos.

  15. Ejercicios para piernas, muslos y pantorrillas (11/09/2024)

    12 de septiembre de 2024 · 27 min · Episodio 183

    Haremos una rutina con ejercicios para prevenir la debilidad muscular y la pérdida de masa ósea.

  16. Cobranza ilegítima, nueva forma de extorsión (10/09/2024)

    10 de septiembre de 2024 · 27 min · Episodio 182

    Informaremos sobre la cobranza ilegítima y sus formas de extorsión para prevenir posibles fraudes.

  17. Depresión en el adulto mayor (09/09/2024)

    10 de septiembre de 2024 · 27 min · Episodio 181

    Hablaremos sobre la depresión en adultos mayores. Este tema es vital para evitar complicaciones.

  18. Prevención del suicidio en la vejez (08/09/2024)

    10 de septiembre de 2024 · 2 h 52 min · Episodio 180

    Hablaremos sobre la importancia de la prevención del suicidio y la depresión como uno de los factores de riesgo.

  19. Atención médica a domicilio (05/09/2024)

    5 de septiembre de 2024 · 27 min · Episodio 179

    Hoy en Aprender a envejecer: Atención médica a domicilio.

  20. Yoga para sentirnos mejor (04/09/2024)

    4 de septiembre de 2024 · 27 min · Episodio 178

    Ejercitaremos a través del yoga que es una práctica que ofrece numerosos beneficios ayudando a conectar cuerpo y mente.

  21. Brinde tranquilidad a su familia este mes del testamento (03/09/2024)

    3 de septiembre de 2024 · 28 min · Episodio 177

    Revisaremos con un especialista este documento que ofrece certidumbre jurídica y protege de procesos legales costosos.

  22. Problemas visuales en la persona mayor (02/09/2024)

    3 de septiembre de 2024 · 27 min · Episodio 176

    Hablaremos sobre problemas oculares comunes como la visión cansada, cataratas, glaucoma y retinopatía diabética.

  23. Vamos al teatro para estimular la memoria (29/08/2024)

    30 de agosto de 2024 · 27 min · Episodio 174

    Hoy en Aprender a envejecer hablaremos en torno al tema: Vamos al teatro para estimular la memoria.

  24. Rutina para alinear cuello y columna (28/08/2024)

    28 de agosto de 2024 · 27 min · Episodio 173

    ¡Ponerse En Movimiento es Aprender a Envejecer! Rutina para alinear cuello y columna.

  25. Pidieron un crédito a mi nombre y no lo pagan (27/08/2024)

    27 de agosto de 2024 · 27 min · Episodio 172

    Hoy en Aprender a envejecer hablaremos en torno al tema: Pidieron un crédito a mi nombre y no lo pagan.

  26. El sentido del olfato en la persona mayor (26/08/2024)

    27 de agosto de 2024 · 27 min · Episodio 171

    Hoy en Aprender a envejecer hablaremos en torno al tema: El sentido del olfato en la persona mayor.

  27. 8º Congreso Internacional Envejecimiento en América Latina (25/08/2024)

    27 de agosto de 2024 · 2 h 51 min · Episodio 170

    Daremos a conocer los detalles del 8° Congreso Internacional Envejecimiento en América Latina.

  28. Club de lectura para adultos mayores (22/08/2024)

    23 de agosto de 2024 · 27 min · Episodio 169

    Hoy en Aprender a envejecer hablaremos en torno al tema: Club de lectura para adultos mayores.

  29. Bailemos swing para activarnos (21/08/2024)

    22 de agosto de 2024 · 27 min · Episodio 168

    ¡Ponerse En Movimiento es Aprender a Envejecer! Bailemos swing para activarnos.

  30. Cómo pagar un lícito que cometí sin ir a prisión (20/08/2024)

    20 de agosto de 2024 · 27 min · Episodio 167

    Hoy en Aprender a Envejecer hablaremos en torno al tema: Cómo pagar un lícito que cometí sin ir a prisión.

  31. ¿Sabes qué es el ciclo circadiano? (19/08/2024)

    20 de agosto de 2024 · 27 min · Episodio 166

    Hoy en Aprender a envejecer hablaremos en torno al tema: ¿Sabes qué es el ciclo circadiano?.

  32. "Una lágrima salvando el planeta", cuento ganador del XVI Concurso Nacional Literario "Memorias de El viejo y la mar" (18/08/2024)

    20 de agosto de 2024 · 2 h 44 min · Episodio 165

    Hablaremos con el ganador de este Concurso Nacional Literario y de los beneficios de la escritura creativa.

  33. Vamos a viajar por el Estado de México (15/08/2024)

    15 de agosto de 2024 · 28 min · Episodio 164

    Conoceremos los diversos destinos que pueden visitar las personas mayores a través de los viajes que organiza el DIF.

  34. Tenis para fortalecer los hombros (14/08/2024)

    14 de agosto de 2024 · 27 min · Episodio 163

    Mostraremos ejercicios que resultan útiles para ayudar a las articulaciones y aliviar el dolor del hombro.

  35. Mi derecho a la salud con IMSS Bienestar (13/08/2024)

    13 de agosto de 2024 · 27 min · Episodio 162

    Se dará orientación sobre trámites y requisitos para inscribirse a este programa que proporciona servicios de salud.

  36. Cáncer de colon y recto en la persona mayor (12/08/2024)

    13 de agosto de 2024 · 27 min · Episodio 161

    Hablaremos con un especialista sobre esta enfermedad, sus implicaciones y formas de prevenirla.

  37. Respiración correcta: la clave para una salud integral (11/08/2024)

    13 de agosto de 2024 · 2 h 54 min · Episodio 160

    Hablaremos acerca de cómo la respiración nos ayuda a mantener la mente tranquila, aumentar la concentración y más.

  38. Qué servicios ofrece la Línea de Atención al Adulto mayor (08/08/2024)

    8 de agosto de 2024 · 27 min · Episodio 159

    Daremos a conocer los servicios que ofrece esta Línea de Atención: solicitar atención geriátrica, valoraciones médicas.

  39. Caminata para fortalecer piernas y corazón (07/08/2024)

    8 de agosto de 2024 · 28 min · Episodio 158

    Haremos ejercicios de caminata, no hay una edad límite para practicarla y trae muchos beneficios para la salud.

  40. Abusos, maltratos y negligencia en asilos (06/08/2024)

    7 de agosto de 2024 · 27 min · Episodio 157

    Hablaremos sobre los derechos de las personas viven en asilos Se dará orientación jurídica sobre qué hacer ante maltrato.

  41. ¿Por qué tengo dificultad para tragar alimentos? (05/08/2024)

    6 de agosto de 2024 · 25 min · Episodio 156

    Hablaremos sobre la disfagia, dificultad para tragar alimentos o líquidos. Esta condición puede ser leve o severa.

  42. Plan Nacional de Demencia (04/08/2024)

    6 de agosto de 2024 · 2 h 49 min · Episodio 155

    Hablaremos sobre la demencia como un problema de salud pública, su atención y prevención a nivel nacional.

  43. ¿Qué pasa con mi crédito FOVISSSTE si me jubilo? (01/08/2024)

    1 de agosto de 2024 · 28 min · Episodio 154

    Aclararemos dudas frecuentes entre las personas que tienen un crédito FOVISSSTE y quieren jubilarse o ya se jubilaron.

  44. Ejercicios que ayudan a la columna vertebral (31/07/2024)‌

    1 de agosto de 2024 · 27 min · Episodio 153

    Mostraremos algunos ejercicios para flexibilizar nuestra columna vertebral para fortalecer y relajar la estructura ósea.

  45. Acompañamiento jurídico a personas mayores (30/07/2024)

    30 de julio de 2024 · 27 min · Episodio 152

    Hablaremos sobre el derecho que tienen las personas mayores a recibir acompañamiento legal e institucional.

  46. Cómo mejorar mi alimentación (29/07/2024)

    30 de julio de 2024 · 27 min · Episodio 151

    Daremos consejos sobre cómo debe alimentarse una persona mayor para estar sana.

  47. El cuidado del piso pélvico en la mujer adulta mayor (28/07/2024)

    30 de julio de 2024 · 2 h 45 min · Episodio 150

    Hablaremos de las funciones y la importancia del piso pélvico, zona invisibilizada de nuestro cuerpo.

  48. Curso para aprender a usar la tecnología (25/07/2024)

    25 de julio de 2024 · 29 min · Episodio 149

    Informaremos sobre dónde tomar los cursos presenciales y a distancia para la enseñanza de las nuevas tecnologías.

  49. Bailes de la costa de Sinaloa (24/07/2024)

    24 de julio de 2024 · 27 min · Episodio 148

    Mostraremos algunos movimientos, basados en los bailes de la costa de Sinaloa, México que ayudan a la salud.

  50. Renté mi casa y no se quieren salir (23/07/2024)

    23 de julio de 2024 · 27 min · Episodio 147

    Conoceremos lo mecanismos legales que proceden cuando un inquilino no quiere desalojar el inmueble que se le renta.

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