Escuchariode ¿Se me escucha?
Portada de APRENDER A ENVEJECER

Ejercicios para piernas, muslos y pantorrillas (11/09/2024)

Episodio de APRENDER A ENVEJECER, de Aprender a Envejecer

· 27 min · Temporada 15, episodio 183

Nadie ha valorado este episodio todavía Tu nota:

Sobre este episodio

Haremos una rutina con ejercicios para prevenir la debilidad muscular y la pérdida de masa ósea.

Últimos episodios de APRENDER A ENVEJECER

  1. Ejercita la espalda con un bastón (28/10/2026)

    28 de octubre de 2026 · 27 min

  2. Festival Tlamanalli Azcatl, celebraciones del Día de muertos (27/10/2026)

    27 de octubre de 2026 · 27 min

  3. Tamayo, Nieto, Toledo: los años en París (26/10/2026)

    26 de octubre de 2026 · 27 min

  4. Ejercicios para el cerebro que mantendrán activo el pensamiento (25/10/2026)

    26 de octubre de 2026 · 2 h 45 min

  5. Uso responsable de las tarjetas de crédito (22/10/2026)

    22 de octubre de 2026 · 27 min

Ver todos los episodios → · Ficha de APRENDER A ENVEJECER