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Estira y fortalece tus piernas (14/05/2025)

Episodio de APRENDER A ENVEJECER, de Aprender a Envejecer

· 27 min · Temporada 16, episodio 96

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Sobre este episodio

Trabajaremos músculos clave como los isquiotibiales, gemelos y cuádriceps con ejercicios sencillos y efectivos.

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