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A bailar Twist para ejercitar cintura y rodillas (22/10/2025)

Episodio de APRENDER A ENVEJECER, de Aprender a Envejecer

· 27 min · Temporada 16, episodio 211

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Sobre este episodio

Bailar twist activa los músculos abdominales, mejora la circulación y fortalece el sistema cardiovascular.

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