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Movimientos de calentamiento antes de hacer ejercicio (03/12/2025)

Episodio de APRENDER A ENVEJECER, de Aprender a Envejecer

· 27 min · Temporada 16, episodio 241

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Sobre este episodio

Antes de comenzar cualquier rutina física, es muy importante preparar el cuerpo con movimientos de calentamiento.

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