Sobre el podcast
Aprender a desaprender es un podcast que busca ayudar a quien nos escuche a florecer con nosotros. Desaprender todas las ideas, stigmas y taboos que rodean la salud mental y encontrar maneras de vivir plenamente.
Aprender a desaprender en cifras
- Estado
- En pausa
- Episodios
- 26
- Primer episodio
- 5 de octubre de 2021
- Último episodio
- 15 de julio de 2026
- Ritmo de publicación
- 0,4 al mes
- Duración habitual
- 27 min
- Idioma
- Español
Evolución
Episodios publicados por mes
Últimos episodios
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La Trampa del Autodiagnóstico
En este episodio buscamos indagar más acerca del crecimiento del autodiagnóstico de salud mental que acompaña a las redes. Hablamos de los beneficios que puede tener el acercamiento a estos temas de manera más fácil y…
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El Fantasma de mi Ex
¿Es mi ex o mi fantasma? En este episodio analizamos las razones por las que nos cuesta tanto cerrar esa última puerta al terminar una relación. No hay una sola manera correcta de manejar esta situación, pero sí un par…
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El Verdadero Autocuidado
¿De verdad es self-care o nos estamos comprando una idea falsa? En este segundo episodio de la temporada 2, nos metemos de lleno a cuestionar el verdadero significado del autocuidado. Te invitamos a aprender con…
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El Poder de las Pausas
En este primer episodio de la segunda temporada de Aprender a desaprender , abordamos los beneficios y la importancia de hacer pausas. Ya sea en nuestra vida diaria, en nuestras relaciones, en medio de una discusión o…
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El síndrome del impostor
En este capítulo abordamos el síndrome del impostor. Aprende junto con nosotras a dejar ir esas dudas e ideas que nos hacen pensar que no somos suficientes. Desaprendamos a menospreciarnos y alcancemos nuestro potencial.
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Autosabotaje
En este nuevo episodio hablamos de las conductas que nos llevan a meternos el pie a nosotros mismos y como nuestro miedo a fallar nos frena de alcanzar nuestro máximo potencial en todos los aspectos de nuestra vida.
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Sexualidad, taboos y placer femenino
En este episodio 19 nos acompaña el experto en sexualidad Jeremy Cruz para comprender la sexualidad y los taboos que la rodean. Hablamos de la importancia de conocer nuestros cuerpos, estar en contacto con nuestro…
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Autocompasión
En este episodio nos enfocamos en la importancia que tiene ser compasivos con nosotros mismos, escucharnos, amarnos y perdonarnos. Desaprendamos la idea de que solo podemos estar bien cuando nos encontramos al cien…
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Competencia entre hermanos
En este episodio hablamos de lo normalizada que está la rivalidad perjudicial entre hermanos y familia cercana. Acompáñanos a aprender cómo mejorar estas relaciones y valorar a las personas que tendremos a nuestro lado…
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Inseguridades
Es este episodio hablamos de las inseguridades que cada uno de nosotros tiene, de cómo nos afectan y de dónde vienen. Acompáñanos a descubrir nuevas y mejores maneras de lidiar con las inseguridades.
Quién lo hace
aprender a desaprender
Curiosidades de la Historia National Geographic
Enano Bendito Records
La Hora de Miguel Ángel
The Wild Project
Como pienso, digo
LA DOSIS DIARIA ROKA