Episodio. 74. ¿QUÉ HACER CUANDO TU PESO SE ESTANCA? 🙋‍♀️

¿Tu peso se estancó y ya no sabes qué hacer? Muchas mujeres creen que cuando la báscula deja de bajar significa que su metabolismo está dañado o que necesitan hacer una dieta más estricta. La realidad es que existen muchas razones por las que podemos dejar de ver resultados y la mayoría tienen solución. En este episodio hablaremos sobre porciones, proteína, masa muscular, actividad física, estrés, sueño y los errores más comunes que impiden seguir perdiendo grasa. Si tienes más de 40 años y sientes que cada vez te cuesta más trabajo ver resultados, este episodio es para ti. Inscripciones al próximo Taller de Julio: https://www.anutricionalschool.com/nutritalleres #notebajesdeltren #anutricional #anutricionalschool #menopausia #perdidadegrasa #grasavisceral #masamuscular #alimentacionconsciente