Episodio. 78. ¿POR QUÉ LAS DIETAS DEJAN DE FUNCIONAR? YO TE LO EXPLICO!
Sobre este episodio
¿Has hecho muchas dietas y sientes que siempre terminas regresando al mismo lugar? En este programa de Anutricional School te explico por qué las dietas suelen dejar de funcionar con el tiempo y por qué el problema no siempre es falta de fuerza de voluntad. Muchas dietas funcionan al principio porque te dan estructura, pero no siempre te enseñan a comer para la vida real: vacaciones, reuniones, restaurantes, menopausia, ansiedad, días difíciles y momentos donde no todo sale perfecto. En este episodio hablaremos de: • Por qué las dietas funcionan solo por un tiempo. • La diferencia entre hacer dieta y aprender a comer. • Por qué la perfección te hace abandonar. • Cómo dejar de empezar de nuevo cada lunes. • La importancia de tener un sistema. • Qué significa aprender a comer con el Sistema Balancear y Porcionar®. Si quieres aprender a comer sin vivir a dieta, te invito a formar parte de Anutricional School. Anutricional School: https://www.anutricionalschool.com Nutritalleres: https://www.anutricionalschool.com/nutritalleres YouTube: https://youtube.com/@anutricional Facebook: https://facebook.com/anutricionalmgs Instagram: https://instagram.com/anutricional Instagram Anutricional School: https://instagram.com/anutricional_school