Episodios de Amor ti Podcast
144 episodios · del más reciente al más antiguo
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¿Por qué siempre eliges el mismo tipo de pareja? El patrón que te hace sufrir
Ebook ¿Alguna vez te has preguntado por qué cambias de pareja, pero terminas viviendo las mismas decepciones? Cambian los nombres, cambian los rostros, pero se repiten las…
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FELICIDAD: Deja de esperar a que todo esté bien para empezar a vivir
Ebook ¿Y si llevas años esperando ser feliz sin darte cuenta de que la vida está pasando mientras esperas? Esperamos tener más dinero, encontrar pareja, conseguir estabilidad…
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Hipervigilancia emocional: cuando todo está bien, pero sigues esperando que algo malo pase
Ebook ¿Te ha pasado que estás viviendo un momento bonito, todo está tranquilo… y de repente aparece ese pensamiento: “Algo malo va a pasar”? En este episodio de Amor Ti Podcast…
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Alopecia y el qué dirán: se rapó la cabeza y decidió por ella Untitled Episode
Ebook ¿Qué pasa cuando el miedo a los comentarios pesa más que tus propias decisiones? Yuridia de la Torre vivió durante años con alopecia y pospuso raparse la cabeza por temor a…
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Depresión: tomar medicación no te hace menos «normal»
Ebook ¿Alguna vez has pensado: «Por qué no puedo ser como los demás»? ¿Te avergüenza necesitar terapia o te preocupa lo que significa tomar medicación? En este episodio de Amor Ti…
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DEPRESIÓN FUNCIONAL: Pareces estar bien, pero por dentro estás agotándote
Ebook Puedes trabajar, sonreír, cuidar de los demás, cumplir con tus responsabilidades y aun así sentir que por dentro algo no está bien. En este episodio de Amor Ti Podcast…
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Miedo: hazlo aunque todavía no te sientas lista
Ebook Buzzsprout ¿Cuántas cosas has dejado para después esperando sentirte preparada? A veces el miedo no aparece diciendo “tengo miedo”. Se disfraza de perfeccionismo, del qué…
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Nunca te rindas: la mentira que puede mantenerte atrapado
Ebook Nos enseñaron que rendirse es fracasar. Pero ¿qué pasa cuando seguir significa continuar golpeando la misma pared? En este episodio de Amor Ti Podcast hablamos sobre la…
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Niño interior: no era tu culpa
Ebook Quizás no eres demasiado sensible. Quizás todavía estás intentando proteger al niño que un día tuvo miedo y no encontró quién lo acompañara. Un episodio profundamente…
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ANSIEDAD: deja de alimentar la fábrica que te mantiene en alerta
Ebook ¿Tu mente no deja de anticipar problemas, revisar cada detalle o imaginar lo peor? En este episodio de Amor Ti Podcast descubrirás cómo, sin darte cuenta, puedes estar…
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Decisiones personales: no tienes que explicarle tu vida a todo el mundo
Ebook Hay decisiones que los demás conocen en segundos, pero que tú llevas meses pensando en silencio. Y después de tomarlas, todavía puedes sentir que debes explicarte…
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Hay puertas que la fuerza nunca podrá abrir | El viento y el sol
Ebook Hay personas que intentan cambiar a los demás levantando la voz. Otras insisten, presionan o luchan con todas sus fuerzas. Pero ¿qué ocurre cuando descubrimos que las…
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¿Y si el precio del amor es tu paz? ❤️
Ebook ¿Hasta dónde llegarías por amor? Mañana estreno un nuevo episodio de Amor Ti Podcast: “Mi paz no es negociable”. Una conversación para quienes alguna vez sintieron que, por…
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¿Quién Decidió Esto? La Verdad Sobre La Belleza Que Nadie Te Contó
Ebook ¿Quién decidió qué significa ser una mujer bella? En este episodio de Amor Ti Podcast, tenemos una conversación profunda sobre los estándares de belleza, la comparación…
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Vacaciones de Verano: Tus Hijos No Necesitan Padres Perfectos, Necesitan Tu Presencia
Ebook Las vacaciones de verano pueden ser una época de alegría, pero también de cansancio, culpa y presión para muchos padres. Sentimos que debemos hacer más, comprar más o…
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El AMOR NO ES UNA TRANSACCIÓN: Deja de Llevar la Cuenta
Ebook ¿Cuántas veces has sentido que eres tú quien siempre da más? En este episodio de Amor Ti Podcast hablamos de una de las ideas que más puede transformar nuestras relaciones…
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¿Y SI TU PEOR ENEMIGO VIVE EN TU MENTE?
Ebook ¿Alguna vez has sentido que la batalla más difícil no está afuera, sino dentro de tu propia mente? En este episodio de Amor Ti Podcast, conversamos sobre cómo nuestros…
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👨👦 Mi Padre y Yo: Lo Que Entendí Con los Años
Ebook Con el tiempo, muchas de las heridas, silencios y preguntas que tuvimos sobre nuestros padres comienzan a verse desde una perspectiva diferente. En este episodio…
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🧠💓 Tu Cuerpo Te Habla. Tu Mente También. ¿A Cuál Estás Escuchando?
Ebook Tu mente tiene pensamientos, pero tu cuerpo guarda emociones, tensiones y señales que muchas veces ignoras. En este episodio exploramos la conexión entre mente y cuerpo, y…
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🎙️ Los Errores que Más Te Duelen Son los que Más Te Enseñan
Ebook Nadie disfruta equivocarse, pero muchas de las lecciones más valiosas de la vida nacen de nuestros mayores errores. En este episodio exploramos cómo el dolor de una mala…
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🌿 Gratitud: El Día que Dejé de Pelear con Mi Vida
Ebook ¿Qué sucede cuando dejamos de resistirnos a lo que no podemos controlar? En este episodio exploramos el poder transformador de la gratitud y cómo puede ayudarnos a encontrar…
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💔 No Todo lo que Extrañas Merece Volver
Ebook Extrañar a alguien no siempre significa que debas regresar. A veces no extrañamos a la persona, sino la rutina, la atención, la costumbre o la idea de lo que creíamos tener…
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⚔️ Ego Herido: La Batalla Silenciosa que Destruye tus Relaciones
Ebook Muchas relaciones no se rompen por falta de amor, sino por heridas no sanadas que se esconden detrás del ego. En este episodio exploramos cómo el orgullo, la necesidad de…
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🎙️ El Hombre que Aprendió a Callarlo Todo
Ebook Desde pequeños, a muchos hombres se les enseñó que sentir es debilidad y que guardar silencio es sinónimo de fortaleza. En este episodio exploramos el peso emocional de…
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“Tu mamá sí estaba… pero tú te sentías sola”
Ebook A veces una madre estuvo físicamente presente, pero emocionalmente ausente. En este episodio exploramos cómo la falta de conexión, validación y cercanía emocional durante la…
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“Estás agotada… pero sigues diciendo que estás bien”
Ebook Dolores, cansancio constante, tensión… muchas veces el cuerpo expresa lo que no estamos atendiendo emocionalmente. En este episodio exploramos cómo el estrés y la ansiedad…
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💔 Me Quiero… Pero Nunca Me Siento Suficiente
Ebook Puedes quererte y aun así sentir que no es suficiente. En este episodio exploramos esa contradicción silenciosa: el amor propio que convive con la autoexigencia, la…
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🎙️ Sabes lo que Tienes que Hacer… Pero No lo Haces
Ebook A veces no es falta de claridad, es miedo, duda o autosabotaje lo que nos detiene. En este episodio exploramos por qué, aun sabiendo qué pasos dar, nos quedamos paralizados…
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🧠 No Todo Lo Que Piensas es Verdad: Deja de Suponer y Dejarte Lastimar
Ebook Nuestra mente puede ser una gran aliada… o una fábrica de historias que terminan haciéndonos daño. En este episodio hablamos sobre cómo los pensamientos automáticos y las…
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Ansiedad: Te Tomas Todo Personal… y Por Eso Te Duele Tanto
Ebook Cuando todo lo sientes como un ataque, una crítica o un rechazo, la vida puede volverse emocionalmente agotadora. En este episodio exploramos cómo la ansiedad puede hacer…
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Amor Propio: Así Te Estás Hablando… y Por Eso No Avanzas
Ebook La forma en la que te hablas puede ser el impulso que necesitas… o el freno que te mantiene estancado. En este episodio exploramos cómo tu diálogo interno influye…
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🎙️ Si Sientes que Te Perdiste a Ti… Escucha Esto
Ebook Hay momentos en la vida en los que dejamos de reconocernos. Entre responsabilidades, relaciones, expectativas y heridas, podemos sentir que nos alejamos de quienes realmente…
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🎙️ ¿Tu Vida No Salió Como Imaginabas? Escucha Esto
Ebook A veces la vida toma caminos muy distintos a los que soñamos, y eso puede generar frustración, tristeza o sensación de fracaso. En este episodio reflexionamos sobre cómo…
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⏳ ¿Por Qué Sientes que Todos Avanzan Menos Tú? Deja de Compararte
Ebook Esa sensación de que todos progresan mientras tú te quedas atrás puede ser agotadora y desmotivante. En este episodio hablamos sobre la comparación constante, cómo las redes…
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💛 Amarte No es Cambiarte: Es Dejar de Atacarte
Ebook Nos enseñaron que para amarnos debemos mejorar, corregirnos o transformarnos. Pero ¿y si el verdadero amor propio comienza cuando dejamos de atacarnos por lo que somos? En…
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🎙️ No Estás Fallando: El Peso Invisible de Vivir Desde Expectativas Ajenas
Ebook Muchas veces sentimos que estamos fracasando… pero no porque vayamos mal, sino porque estamos midiendo nuestra vida con reglas que no elegimos. En este episodio hablamos de…
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🛍️ Compras Compulsivas: La Soledad y la Ansiedad que se Esconden Tras lo Material
Ebook Detrás de una compra impulsiva muchas veces no hay necesidad, sino un vacío emocional que intenta llenarse. En este episodio exploramos cómo la soledad, la ansiedad y…
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🧠 ¿Qué Realidad? Cuando Invalidadan Tu Forma de Sentir y Ver la Vida
Ebook Cuando alguien minimiza tus emociones o cuestiona tu percepción, poco a poco puede hacerte dudar de ti mismo. En este episodio hablamos sobre la invalidación emocional: cómo…
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🧩 No Tengo la Responsabilidad de Cumplir Tus Expectativas
Ebook Cargar con las expectativas de otros puede convertirse en una forma silenciosa de autoabandono. En este episodio hablamos sobre cómo el apego peligroso nos lleva a vivir…
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🚨 El Amor No Mata: Violencia Emocional, Apego Peligroso y el Camino de Regreso a Ti
Ebook El amor nunca debería doler, controlar ni apagar quién eres. En este episodio abordamos las señales de la violencia emocional y los apegos peligrosos que muchas veces se…
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¿Te sientes invisible en tu relación? 🌙 Aprende a elegirte
Ebook ¿Te has sentido invisible en tu relación, como si poco a poco te fueras apagando? En este episodio de Amor Ti, hablamos de esos momentos en los que, por amor, dejamos de…
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Recuerdos en familia 🏡 Viajes, Navidad y Año Nuevo que tus hijos nunca olvidarán
Ebook Este episodio es una invitación a mirar la familia con el corazón. Hablamos de la importancia de crear recuerdos que se quedan para siempre en la memoria de nuestros hijos…
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🧶 Soltar Duele, Pero Seguir Tejiendo Te Puede Matar
Ebook Soltar no es fácil, duele y confronta, pero aferrarse a lo que ya no es también puede desgastarnos por dentro. En este episodio hablamos sobre el apego, el miedo a soltar y…
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🎨 Frida Kahlo: Del Dolor a la Fuerza, el Arte y la Autenticidad
Ebook La vida de Frida Kahlo estuvo marcada por el dolor físico y emocional, pero también por una capacidad única de transformar el sufrimiento en arte, identidad y verdad. En…
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🎙️ Tus Juicios y Tus Opiniones Hablan Más de Ti
Ebook Lo que criticamos, lo que opinamos y lo que señalamos del mundo suele revelar más sobre nuestras propias heridas, miedos y creencias que sobre los demás. En este episodio…
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⚡ El 3% de tu Energía: Límites, Culpa y Autocuidado
Ebook Ese pequeño 3% de energía que reservas para ti puede ser la diferencia entre una vida agotada y una vida consciente. En este episodio exploramos cómo aprender a poner…
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⏱️ Un Puñado de Momentos en los Bolsillos del Tiempo
Ebook Somos recuerdos, instantes, emociones guardadas como pequeños tesoros que el tiempo no logra borrar. En este episodio reflexionamos sobre cómo la vida está compuesta de…
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⏳ Nada es Tan Eterno como lo Temporal
Ebook La vida está hecha de momentos: breves, fugaces, pero llenos de significado. En este episodio reflexionamos sobre cómo lo temporal puede dejar huellas eternas en nosotros, y…
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🌍 El Error de Hacer de Otra Persona Tu Mundo
Ebook Cuando ponemos toda nuestra felicidad, propósito y energía en una sola persona, corremos el riesgo de perdernos a nosotros mismos. En este episodio reflexionamos sobre el…
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💔 Cuando la Herida de la Traición Sabotea el Amor y la Confianza
Ebook La traición deja cicatrices invisibles que pueden seguir afectando nuestras relaciones mucho después del dolor inicial. En este episodio de Amor Ti Podcast, Yohanna Tineo…