Hipervigilancia emocional: cuando todo está bien, pero sigues esperando que algo malo pase
Sobre este episodio
Ebook ¿Te ha pasado que estás viviendo un momento bonito, todo está tranquilo… y de repente aparece ese pensamiento: “Algo malo va a pasar”? En este episodio de Amor Ti Podcast hablamos de la hipervigilancia emocional: esa sensación de estar siempre pendiente, leyendo tonos de voz, silencios, mensajes, cambios de humor o incluso desconfiando de la calma. Te comparto también una experiencia personal de mi adolescencia, cuando muchas veces después de sentirme muy feliz pensaba que algo malo ten...