Pensar no es el problema. Creerte todo, sí. I George Slebi & Chichila Navia I T. 1 - Cap. 4

En este episodio de Al Quid hablamos de algo incómodo: no siempre lo que piensas te ayuda.Hay momentos en los que haces las cosas bien, tienes razones para estar tranquilo… pero algo no cuadra. Tu cabeza insiste, da vueltas, arma argumentos. Y aun así, no alcanza.Conversamos sobre la rumiación —ese darle vueltas sin llegar a nada— y sobre cómo ciertos pensamientos pueden sonar lógicos pero no necesariamente ser útiles. También tocamos esa sensación de “debería sentirme de cierta forma, pero no me sale”.Más que cambiar lo que piensas, exploramos cómo relacionarte distinto con eso que pasa por tu cabeza. A veces no se trata de tener mejores ideas, sino de dejar de pelearte con ellas o de creerlas automáticamente.