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AL QUID

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Sobre el podcast

George Slebi y Chichila Navia... Dos amigos en sus cuarentas —actores, uno psicólogo y ella una mujer que convirtió su historia en aprendizaje— hablando sin filtros sobre lo que duele, lo que transforma y lo que realmente importa.En Al quid no pretendemos tener la verdad, sino ir a la esencia de las cosas.Psicología, vida real y conversaciones íntimas que no dan respuestas fáciles, sino preguntas que la vida les hace y a lo mejor puede hacernos pensar distinto.No venimos a explicarte la vida, sino a atravesarla contigo, usando nuestras propias historias como punto de partida.

AL QUID en cifras

Estado
En pausa
Episodios
7
Primer episodio
8 de abril de 2026
Último episodio
21 de mayo de 2026
Ritmo de publicación
4,2 al mes
Duración habitual
59 min
Idioma
Español

Evolución

Episodios publicados por mes

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7 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue may 26 (4).

Últimos episodios

  1. I La relación emocional con la comida | George Slebi, Chichila Navia & Dra. Maria Bernarda Vergara I T. 1 - Cap. 7

    21 de mayo de 2026 · 1 h 25 min

    En este episodio de Al Quid, George Slebi y Chichila Navia conversan con la Dra. María Bernarda Vergara sobre uno de los temas más incomprendidos de nuestra época: la obesidad y la relación emocional con la comida.¿Por…

  2. Puedes cambiar… y seguir sintiéndote igual.I George Slebi & Chichila Navia I T. 1 - Cap. 6

    13 de mayo de 2026 · 58 min

    En este episodio de Al Quid , hablamos sobre la aceptación, pero no desde el cliché de “ámate y ya”, sino desde una pregunta mucho más incómoda: 👉 ¿Cuántas veces confundimos aceptación con resignación? Chichila comparte…

  3. “Cuando perdemos el asombro, perdemos el sentido” I George Slebi & Chichila Navia I T. 1 - Cap. 5

    6 de mayo de 2026 · 55 min

    En este episodio de Al Quid , exploramos junto a Maria Angela Crane, por qué parece que cada vez nos cuesta más sentir asombro. Vivimos expuestos a una sobrecarga constante de estímulos: más contenido, más ruido, más…

  4. Pensar no es el problema. Creerte todo, sí. I George Slebi & Chichila Navia I T. 1 - Cap. 4

    1 de mayo de 2026 · 48 min · T1 E4

    En este episodio de Al Quid hablamos de algo incómodo: no siempre lo que piensas te ayuda.Hay momentos en los que haces las cosas bien, tienes razones para estar tranquilo… pero algo no cuadra. Tu cabeza insiste, da…

  5. No puedes regular lo que no sabes sentir: el error de ignorar el cuerpo I George Slebi & Chichila Navia I

    22 de abril de 2026 · 59 min · T1 E3

    En este episodio entramos en una idea que suele pasarse por alto incluso dentro de la psicología: la autorregulación emocional no empieza en la mente, empieza en el cuerpo. Exploramos por qué muchas personas intentan…

  6. Estás empeorando tu ansiedad (y no te das cuenta) I George Slebi & Chichila Navia I

    15 de abril de 2026 · 1 h 05 min · T1 E2

    La ansiedad no siempre se siente como miedo… a veces se siente como control, como perfeccionismo, como la necesidad constante de hacer más y ser mejor. En este episodio de Al Quid , hablamos desde lo real: cómo vivimos…

  7. YO SOY

    8 de abril de 2026 · 1 h 00 min · T1 E1

    En este episodio exploramos la identidad más allá de etiquetas, historias y roles. Entre lo que heredamos, lo que aprendemos y las decisiones que tomamos, aparece una tensión: ¿somos algo fijo o estamos en constante…

Quién lo hace

Chichila Navia - George Slebi

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