Episodios de Acompanándote a Nacer - Un viaje consciente hacia el nacimiento de tu bebé
13 episodios · del más reciente al más antiguo
-
¡Papá tambien siente! El rol de la pareja durante la gestación, el parto y el posparto
Hoy dialogamos sobre el rol de la pareja durante la gestación, el parto y el posparto. Como trabajan juntos y en equipo para brindar seguridad, proteger su entorno y acompañar las…
-
Preparando tu mente tu cuerpo y tu energía para el gran día
Hoy exploramos cómo conectar con tu mente, tu cuerpo y tu energía mediante la respiración, el movimiento consciente, la escritura y tu red de apoyo entre otras cosas que pudieras…
-
Estrategias para manejar el estrés y reconocer los signos de alerta
En este episodio conversamos sobre cómo reconocer el estrés durante el embarazo, crear pequeñas pausas y apoyarte en tu tribu. Comparto estrategias para cuidar tu bienestar…
-
Apaga el ruido externo y decide con sabiduría
Conoce como silenciar las opiniones externas y conectar con tu sabiduría interior. Descubre cómo unir información e intuición para tomar decisiones conscientes, establecer límites…
-
Conecta con tu cuerpo en cada trimestre
Conoce como conectas con tu cuerpo en cada trimestre. Aprende a escucharte y validarte para que puedas tomas las decisiones concientes y en sabiduria Te comparto sugerencias que…
-
Tu intuición y su expansión durante tu embarazo
En este episodio conversamos sobre la intuición femenina y cómo puedes fortalecerla durante el embarazo. Exploramos de qué manera tu cuerpo, tus emociones y el vínculo con tu bebé…
-
El calor extremo y como afecta tu gestación
En este episodio conversamos sobre cómo el calor extremo puede afectar a las mujeres gestantes. Conocerás recomendaciones para mantenerte fresca e hidratada, las señales de alerta…
-
Tu universo hormonal y tus emociones durante el embarazo v1
Hoy conversamos sobre las hormonas y como influyen en tus emociones cuando estas gestando Sígueme en Instagram.com/doulmarpr Ponte en contacto conmigo a traves de mi email…
-
La primera cita prenatal con tu proveedor de salud
Hoy conversamos sobre cómo prepararte para tu primera visita prenatal para que llegues más tranquila, informada y segura, como organizarte para tener una cita productiva y…
-
La falta de proveedores de salud en el proceso de gestación de la mujer puertorriqueña
Hoy exploramos la realidad que enfrentan muchas personas puertorriqueñas ante la falta de proveedores de salud durante la gestación. Conversamos sobre cómo esta situación impacta…
-
Y....¿Cuándo anuncio que estoy gestando?
En este episodio hablaremos sobre cuál es el momento idóneo para anunciar que estás gestando. Compartiremos un poco sobre los síntomas más comunes en la etapa temprana del primer…
-
Positivo!! Y ahora que? – Recibiendo la noticia
Cuando todo parece estar perfectamente imperfecto y aún decides continuar haciendo tu parte y dejando al Universo resolver aquello que no puedes manejar. Nunca estaremos listos…
-
Un honor conocerte y acompañarte
En este primer episodio te saludo y me presento. Aqui compartiremos muchos temas importantes y relevantes en esta hermosa etapa de la gestacion y la maternidad Sigueme por…
← Volver a la ficha de Acompanándote a Nacer - Un viaje consciente hacia el nacimiento de tu bebé