#02- ¿En qué fase te encuentras?
Sobre este episodio
El objetivo de Academia Espalda Sana no es sólo ayudar a las personas a hacerse fuertes y tener una espalda libre de dolor mediante el entrenamiento; es también el de educar para que se sepa porqué han llegado esos cambios y que, de esta manera sean más duraderos en el tiempo. El episodio de hoy, vamos a decir que, es un podcast de “geolocalización”; te voy a ir dando diferentes coordenadas y tú mismo eres el que tienes que seleccionar en cuál te encuentras. Quiero que dediques un tiempo a analizar tu situación actual. Que compruebes que fallos estás cometiendo o qué acciones puedes tomar para seguir acercándote a tu objetivo. Como siempre, te invito a que compartas el podcast o me escribas contándome tu opinión o dudas a mi Instagram (@academia.espalda.sana).