# #02- ¿En qué fase te encuentras?

Episodio de [Academia Espalda Sana](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/academia-espalda-sana), de David.

- Publicado: 8 de abril de 2020
- Duración: 7 min
- Temporada 1, episodio 2
- Audio: https://anchor.fm/s/186db790/podcast/play/12027263/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2F2020-3-5%2F61895066-44100-2-75005f9ee7fd4.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/academia-espalda-sana/episodio/17032958-02-en-que-fase-te-encuentras

## Sobre este episodio

El objetivo de Academia Espalda Sana no es sólo ayudar a las personas a hacerse fuertes y tener una espalda libre de dolor mediante el entrenamiento; es también el de educar para que se sepa porqué han llegado esos cambios y que, de esta manera sean más duraderos en el tiempo. El episodio de hoy, vamos a decir que, es un podcast de “geolocalización”; te voy a ir dando diferentes coordenadas y tú mismo eres el que tienes que seleccionar en cuál te encuentras. Quiero que dediques un tiempo a analizar tu situación actual. Que compruebes que fallos estás cometiendo o qué acciones puedes tomar para seguir acercándote a tu objetivo. Como siempre, te invito a que compartas el podcast o me escribas contándome tu opinión o dudas a mi Instagram (@academia.espalda.sana).

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