Sobre el podcast
Información y consejos para aprender a entrenar, hacerse fuerte y tener una espalda sana y libre de dolor.
Academia Espalda Sana en cifras
- Estado
- En pausa
- Episodios
- 27
- Primer episodio
- 27 de marzo de 2020
- Último episodio
- 26 de junio de 2026
- Ritmo de publicación
- 0,3 al mes
- Duración habitual
- 8 min
- Idioma
- Español
- Productora
- David DB
Evolución
Episodios publicados por mes
Últimos episodios
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#23- Hazlo público (Píldoras de...constancia)
Continuamos con la sección "Píldoras de constancia": cada capítulo, un pequeño consejo, una pequeña acción que has de tomar nada más terminar de escucharlo. Espero que te ayude a mejorar la constancia a la hora de hacer…
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#22- Piensa en pequeño (Píldoras de...constancia)
Comenzamos hoy una nueva sección, muy práctica, más corta de lo habitual: "Píldoras de constancia". Cada capítulo, un pequeño consejo, una pequeña acción que has de tomar nada más terminar de escucharlo. Espero que te…
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#21- Salud de Espalda (con Jordi Moreno)
En este episodio hablamos con Jordi Moreno (@enjordimoreno), un profesional que lleva más de 25 años en el ámbito del ejercicio físico y la salud cuidando espaldas. Hablaremos sobre qué es una espalda sana, como cuidar…
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#20- Trabajo y dolor de espalda (con Carles Tersa)
En este episodio charlo con Carles Tersa (@oficina.activa) , Educador físico-deportivo y Fisioterapeuta. En los últimos años ha llevado a cabo investigaciones relacionadas con la práctica del ejercicio físico en el…
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#19- Cuestión de tiempo (Parte II)
En el episodio anterior comenzamos a hablar sobre la organización del tiempo con el objetivo de ir desechando poco a poco la excusa recurrente de no tener tiempo. Analizamos la situación actual en la que nos…
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#18- Cuestión de tiempo (Parte I)
¡Aquí estamos, un episodio más! En el capítulo de hoy hablamos sobre la excusa más escuchada a la hora de no entrenar o no ser constante con ciertos hábitos que sabemos que nos van a acercar a nuestras metas: el tiempo…
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#17- El manejo del dolor de espalda (Con Asier García) (Parte II)
Aquí tenemos la segunda parte de la conversación que tuve con Asier García (fisioterapeuta). En esta ocasión, hablamos sobre qué hacer cuando te comienza a doler la espalda. Incluso nos cuenta su experiencia personal…
Quién lo hace
David
Curiosidades de la Historia National Geographic
Enano Bendito Records
La Hora de Miguel Ángel
The Wild Project
Como pienso, digo
LA DOSIS DIARIA ROKA