Episodios de Abuelo Fitness
60 episodios · del más reciente al más antiguo
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CORAZON DE ATLETA
síndrome y efecto del corazon de deportista
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Biomecánica la importancia de esta en el entrenamiento
por qué es tan importante conocerla
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Rabdomiolisis peligro ☣️ latente
sobre entrenamiento o vigorexia causas
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Los Metales en la Proteína
Metales en la Proteína? es real? que tan riesgoso es?
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Oxigenación y transmisión de nutrimentos al músculo
La debida respiración para el estímulo de las fibras musculares y causar hipertrofia
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HYROX
competencia sana? lo que debes tomar en cuenta
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DIURÉTICOS EN LA COMPETENCIA
riesgos , en que ayudan que son?
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Agradecimiento a Toda mi Audiencia
agradecimiento y nuevas para el próximo año
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Dinapenia Pediátrica
dinapenia Pediátrica , que es? cómo nos afecta en el desarrollo motor
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Los músculos en la Salud
de que manera influye la masa muscular en la prevención y recuperación de enfermedades
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cómo seleccionar mi entrenamiento
la mejor opción para la creación de masa muscular
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la importancia de la masa muscular
la importancia de la masa muscular y su relación con la sarcopenia
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estimulación muscular
como se estimulan los músculos para su crecimiento
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Por qué crecen los músculos
conocimiento de los factores para el crecimiento muscular
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Prueba de Esfuerzo o Ergometria
la importancia de hacer esta evaluación en pro de la salud
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veganismo
pros y contras
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Musculación Tips
Incremento deasa Muscular factores a considerar
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La proteína part -2
proteína mitos y realidad
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Fármaco Biología aplicada
Tipos de esteroides formula activa, que son para que sirven y como utilizarlos
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10 Tips para el desarrollo muscular
Reglas generales para el entrenamiento de fuerza y desarrollo muscular
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Estructura de un entrenamiento dirigido
Conceptos importantes a tomar en cuenta para obtener un resultado en el 🏀
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Entrenamientos Dirigidos
Que son? Cómo los puedo seleccionar que debo de tomar en cuenta
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Post Ciclo Funcionan?
Medicamentos protectores para el post ciclo durante y después funcionan o no ?
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El Rebote
Que pasa con mi aspecto físico cuando dejó de usar esteroides
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Daños colaterales post ciclo esteroides
Sintomas y efectos nocivos por el uso y abuso de los esteroides
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Efectos colaterales por el uso y abuso de esteroides
Efectos post uso y abuso de los anabólicos esteroides
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Farmaco Biología deportiva
inhibidor de Carbohidratos funciona o no la nueva gama de complementos nutricionales
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Llegando al Mr México
Factores preponderantes de la preparación final dieta, complementos, entrenamiento, y ciclo de medicamentos
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Camino al Mr México
Ciclos de medicamentos para aumento de tamaño y fuerza dieta y entrenamiento
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Recta Final al Caballero Azteca
Ciclo final así como detalles de la preparación al evento
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Camino a la preparación Caballero Azteca
Es este segmento cuento cómo comienza una preparación de competencia semi pro
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Cuando usar los esteroides? Y el ciclo brutal
Cómo valorar el uso de los esteroides y poder saber en qué momento usarlos o no. Mi primer ciclo agresivo para ganar tamaño
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Anavar y Testo prim
Metodología y conocimiento sobre manejo de los llamados esteroides en el deporte
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1era preparación de competencia
Como utilizar los medicamentos para ganar definición
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Esteroides Equipoise y Oximetalona
Feria de Texcoco y utilización de nuevos productos
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Esteroides Anabólicos parte 3
Sten y Dianabol
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Anabólicos esteroides
El segundo ciclo y que se entiende por un ciclo
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Esteroides Anabólicos parte-1
Mi inicio en su mundo del físico culturismo
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Ejercicio y Salud
Conclusión del tema y manejo de los antioxidantes
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Ejercicio y Salud
Los radicales Libres el enemigo silencioso
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Ejercicio y Salud
La verdadera influencia del ejercicio en la salud
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La función de las grasas en el organismo
Cual es su función de las grasas, como se clasifican, como las podemos utilizar en pro de nuestra salud o rendimiento
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La proteina
Su aplicacion en la dieta dependiendo del objetivo, cantidades proteina de tipo vegetal
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Calorías/ Carbohidratos
Que son y como se aplican en nuestra dieta
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Control de peso # 4 edad biológica vitaminas/minerales
Que se entiende por salud? La función de las vitaminas y minerales
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Episodio #3 control de peso,fundamentos de una dieta
Conceptos fundamentales de l constitución de una dieta o sistema alimenticio sano o nutritivo
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Nutrición Básica para el control de peso
Conocimientos fundamentales para establecer una buena nutrición
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Control de peso 1 era parte
Mitos,Realidades, y leyendas urbanas respecto a este temq
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Complementos y suplementos, funcionan o no
Clasificación de estos y recomendación adicional en el uso de estos
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BCAA'S aminoaciidos ramificados
Que sin los BCAA's que son para que sirven?