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Abuelo Fitness

Podcast de Carlos Rocha Benavides

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Sobre el podcast

Consejos, tips, nutrición, entrenamiento y pláticas sobre todo lo referente al mundo del deporte

Abuelo Fitness en cifras

Estado
Activo
Episodios
60
Primer episodio
11 de abril de 2021
Último episodio
13 de octubre de 2026
Ritmo de publicación
0,6 al mes
Duración habitual
21 min
Idioma
Español

Evolución

Episodios publicados por mes

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14 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue abr 25 (2).

Últimos episodios

  1. CORAZON DE ATLETA

    13 de octubre de 2026 · 13 min

    síndrome y efecto del corazon de deportista

  2. Biomecánica la importancia de esta en el entrenamiento

    3 de octubre de 2026 · 21 min · T1 E1

    por qué es tan importante conocerla

  3. Rabdomiolisis peligro ☣️ latente

    19 de septiembre de 2026 · 20 min · T1 E2

    sobre entrenamiento o vigorexia causas

  4. Los Metales en la Proteína

    12 de septiembre de 2026 · 16 min

    Metales en la Proteína? es real? que tan riesgoso es?

  5. Oxigenación y transmisión de nutrimentos al músculo

    28 de junio de 2026 · 14 min · T1 E2

    La debida respiración para el estímulo de las fibras musculares y causar hipertrofia

  6. HYROX

    22 de mayo de 2026 · 22 min · T1 E1

    competencia sana? lo que debes tomar en cuenta

  7. DIURÉTICOS EN LA COMPETENCIA

    3 de marzo de 2026 · 20 min · T1 E1

    riesgos , en que ayudan que son?

  8. Agradecimiento a Toda mi Audiencia

    5 de diciembre de 2025 · 17 min

    agradecimiento y nuevas para el próximo año

  9. Dinapenia Pediátrica

    12 de septiembre de 2025 · 18 min

    dinapenia Pediátrica , que es? cómo nos afecta en el desarrollo motor

  10. Los músculos en la Salud

    19 de julio de 2025 · 19 min

    de que manera influye la masa muscular en la prevención y recuperación de enfermedades

Ver los 60 episodios →

Quién lo hace

Carlos Rocha Benavides

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