Salud Mental - Burnout El Mito de Aguantar lo Suficiente

Te enseñaron a admirar a la persona que nunca se queja. Que siempre puede con todo. Que llega primero y se va último. Y nadie te dijo que aguantar no es lo mismo que ser fuerte. Que la resistencia constante no construye resiliencia — la agota. Y que las personas que practican el aguante extremo no son las más productivas a largo plazo — son las que colapsan justo cuando más se necesitaban. Hoy desmontamos uno de los mitos culturales más costosos que existen. El que te enseñaron a admirar desde pequeño. Y que puede estar costándote tu salud.