La Navidad sin exigencia

En este episodio de Abiertamente, te acompaño a transitar estas fechas desde la honestidad emocional, el autocuidado real y la amabilidad contigo. No vamos a forzar felicidad. Vamos a practicar presencia. Si sientes que este espacio te sostiene, guárdalo, compártelo y quédate cerca. La salud emocional, también se celebra en comunidad. Que esta Navidad te encuentre humana, no perfecta. Helen Flix