Volver sin regresar a lo mismo

Volver de vacaciones no siempre significa querer regresar exactamente a la misma vida. La distancia puede ayudarnos a reconocer el cansancio que habíamos normalizado, aquello que no hemos echado de menos o una parte de nosotros que había quedado olvidada entre las obligaciones. En este episodio reflexionamos sobre la vuelta a la rutina y sobre cómo conservar lo que las vacaciones nos han permitido comprender, sin prometernos cambiarlo todo: eligiendo una decisión pequeña, concreta y posible. Nos acompañan Cuatro mil semanas, de Oliver Burkeman, y Perfect Days, de Wim Wenders. ¿Qué has visto con claridad durante estas vacaciones que no quieres volver a olvidar? AbiertaMente, un podcast de psicología, libros y cine con Helen Flix. #psicología #vueltalarutina #saludmental #abiertamente #helenflix