# Volver sin regresar a lo mismo

Episodio de [AbiertaMente. Psicología, filosofía y más.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/abiertamente-psicologia-filosofia-y-mas), de Helen Flix.

- Publicado: 24 de agosto de 2026
- Duración: 33 min
- Temporada 3, episodio 6
- Audio: https://anchor.fm/s/d22e87e0/podcast/play/124661516/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-24%2Fdd99979e-98ab-5798-11fe-26cd70d5022a.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/abiertamente-psicologia-filosofia-y-mas/episodio/1294739-volver-sin-regresar-a-lo-mismo

## Sobre este episodio

Volver de vacaciones no siempre significa querer regresar exactamente a la misma vida. La distancia puede ayudarnos a reconocer el cansancio que habíamos normalizado, aquello que no hemos echado de menos o una parte de nosotros que había quedado olvidada entre las obligaciones. En este episodio reflexionamos sobre la vuelta a la rutina y sobre cómo conservar lo que las vacaciones nos han permitido comprender, sin prometernos cambiarlo todo: eligiendo una decisión pequeña, concreta y posible. Nos acompañan Cuatro mil semanas, de Oliver Burkeman, y Perfect Days, de Wim Wenders. ¿Qué has visto con claridad durante estas vacaciones que no quieres volver a olvidar? AbiertaMente, un podcast de psicología, libros y cine con Helen Flix. #psicología #vueltalarutina #saludmental #abiertamente #helenflix

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