Cansancio de repetir

No todo cansancio viene de hacer demasiado. Hay cansancios que aparecen por repetir durante años las mismas formas de sostener, adaptarse, exigir o controlar. En este episodio de AbiertaMente exploramos por qué seguimos usando soluciones que nos agotan, qué estilos de afrontamiento llevan al desgaste y cómo empezar a interrumpir esos automatismos sin forzar el cambio. Un episodio clínico, profundo, para quienes sienten que el cuerpo ya no puede más aunque “todo funcione”. Helen Flix