# Cansancio de repetir

Episodio de [AbiertaMente. Psicología, filosofía y más.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/abiertamente-psicologia-filosofia-y-mas), de Helen Flix.

- Publicado: 25 de enero de 2026
- Duración: 18 min
- Temporada 1, episodio 9
- Audio: https://anchor.fm/s/d22e87e0/podcast/play/114514839/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-25%2F416782951-44100-2-a0410d50e5005.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/abiertamente-psicologia-filosofia-y-mas/episodio/1294747-cansancio-de-repetir

## Sobre este episodio

No todo cansancio viene de hacer demasiado. Hay cansancios que aparecen por repetir durante años las mismas formas de sostener, adaptarse, exigir o controlar. En este episodio de AbiertaMente exploramos por qué seguimos usando soluciones que nos agotan, qué estilos de afrontamiento llevan al desgaste y cómo empezar a interrumpir esos automatismos sin forzar el cambio. Un episodio clínico, profundo, para quienes sienten que el cuerpo ya no puede más aunque “todo funcione”. Helen Flix

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