128. ¿Cómo acelerar el metabolismo? | Álvaro Vargas

En este nuevo episodio de nutrición os hablo de un tema clave e importante en esto de la alimentación: el metabolismo. Qué es exactamente, cómo funciona, qué factores influyen, qué factores aceleran nuestro metabolismo, qué factores lo ralentizan, qué tenemos que tener en cuenta, qué tipos de metabolismo hay, etc.