# 128. ¿Cómo acelerar el metabolismo? \| Álvaro Vargas

Episodio de [A comer se aprende con Álvaro Vargas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-comer-se-aprende-con-alvaro-vargas), de Álvaro Vargas.

- Publicado: 25 de enero de 2024
- Duración: 25 min
- Audio: https://www.ivoox.com/128-como-acelerar-metabolismo-alvaro-vargas_mf_123189514_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/a-comer-se-aprende-con-alvaro-vargas/episodio/8659419-128-como-acelerar-el-metabolismo-alvaro-vargas

## Sobre este episodio

En este nuevo episodio de nutrición os hablo de un tema clave e importante en esto de la alimentación: el metabolismo. Qué es exactamente, cómo funciona, qué factores influyen, qué factores aceleran nuestro metabolismo, qué factores lo ralentizan, qué tenemos que tener en cuenta, qué tipos de metabolismo hay, etc.

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