Burnout: cuando el trabajo te quema por dentro

😵‍💫 Si te sientes tan cansado que no se quita ni con descanso... es posible que estés sufriendo burnout o síndrome de agotamiento laboral, una realidad que cada vez afecta a más personas. ¡Y no, no solo es estrés! La psiquiatra María de la Luz Cárdenas Martínez nos explica qué es, por qué ocurre, cuáles son sus señales y cómo afecta nuestra salud física, emocional y mental si no se trata a tiempo. 🎙️ Acompáñanos y conoce la importancia de cuidar tu salud mental en y reconocer que pedir ayuda también es parte del autocuidado.