# Burnout: cuando el trabajo te quema por dentro

Episodio de [Ya OISSSTE](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ya-oissste), de ISSSTE.

- Publicado: 16 de mayo de 2025
- Duración: 33 min
- Temporada 5, episodio 82
- Audio: https://anchor.fm/s/7ca54ae8/podcast/play/102775583/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-4-16%2F400434760-44100-2-6f8161c1c1b8a.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ya-oissste/episodio/5563756-burnout-cuando-el-trabajo-te-quema-por-dentro

## Sobre este episodio

😵‍💫 Si te sientes tan cansado que no se quita ni con descanso... es posible que estés sufriendo burnout o síndrome de agotamiento laboral, una realidad que cada vez afecta a más personas. ¡Y no, no solo es estrés! La psiquiatra María de la Luz Cárdenas Martínez nos explica qué es, por qué ocurre, cuáles son sus señales y cómo afecta nuestra salud física, emocional y mental si no se trata a tiempo. 🎙️ Acompáñanos y conoce la importancia de cuidar tu salud mental en y reconocer que pedir ayuda también es parte del autocuidado.

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