Episodio 12 - Tu intestino, el segundo cerebro: la mente que no piensa (pero decide tu vida)

Tu intestino no solo digiere comida: digiere emociones. El sistema nervioso entérico (500+ millones de neuronas) y tu microbiota influyen en ánimo, intuición y decisiones. Hablamos del eje intestino-cerebro: por qué el 90% de la serotonina se fabrica en el intestino, cómo el estrés desregula tu “segundo cerebro” y por qué un “bloqueo mental” muchas veces es biología intestinal fuera de equilibrio. Dale al play y… Entiende cómo tu flora intestinal modula miedo, claridad y enfoque. Reconoce las señales: “nudo en el estómago” ≠ drama; es información. Aprende hábitos simples para alinear digestión, estado emocional y decisiones. 📩 Entrenamiento diario gratis: www.rompiendoexquemas.com 🌍 Conócenos más: www.8lifetrainer.com