Whakaw Podcast: Quigong y neurociencia el pasado y el presente
Sobre este episodio
¿Qué tiene que ver una práctica china de miles de años con los últimos descubrimientos de la neurociencia? Mucho más de lo que creés. Max Tambutti explica cómo la respiración consciente, el movimiento suave y la atención plena activan circuitos cerebrales que mejoran el bienestar, reducen el estrés y fortalecen la autorregulación emocional. La ciencia explica, la sabiduría ancestral ya daba las soluciones. Una presentación para entender el cuerpo y la mente de otra manera.