¿Estás realmente estresada ….. o solo incómoda?
Sobre este episodio
¿Estás realmente estresada o estás sintiendo la incomodidad de hacer algo nuevo? En este episodio aprendemos a distinguir entre activación, incomodidad de crecimiento y estrés sostenido. Hoy te comparto la ruta Reconocer, Pausar, Identificar y Acción para ponerle un nombre preciso a lo que sientes y elegir un próximo paso sin ignorar tus límites. Sígueme en las redes sociales @wakeup.pr o visita la página web madelinerivera.com