Episodios de Wake up latina
49 episodios · del más reciente al más antiguo
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El precio emocional de emigrar siendo latino, Psicologa Rosana Pettersen
Me reuní con Rosana Pettersen, una psicóloga de raíces peruanas que vive y trabaja en Estocolmo y ha ayudado y sostenido procesos mentales y emocionales de extranjeros de habla…
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Lo que callamos las mujeres latinas en Europa, por Nikki Rose
En este espacio compartimos la historia de Nikki Rose, una mujer trans de El Salvador, que cuenta su historia de resiliencia y cómo su camino ha estado forjado por abusos…
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De sobrevivir a despertar, soy Sanyi Guilombo y esta es mi historia
Yo, Sanyi Guilombo, quise compartir un pedazo de mi historia de por qué creé este espacio, qué fue lo que hizo que yo despertara y cuál es mi visión con el crecimiento personal y…
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Perderme para amarme, los estragos de una relacion toxica, con Rosa Edling
Rosa, una mujer peruana viviendo en Suecia, comparte su experiencia dentro de una relación que la llevó a cuestionarse, perderse y desconectarse de sí misma. A través de su…
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No estas rota solo aprendiste a sobrevivir, con Paola Vargas
¿Qué pasa cuando migrar no solo cambia el lugar donde vives, sino también la forma en la que te ves a ti misma? En este episodio, Paola Vargas y yo, Sanyi Guilombo, compartimos un…
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Hija de inmigrantes, la historia de Bessie Caballero detras del sueño Europeo
En este episodio, Bessie y yo compartimos una conversación profunda sobre nuestras raíces latinas, la vida en Suecia, la identidad, los desafíos de crecer entre dos culturas y…
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Las heridas que heredamos y los patrones que repetimos: Con Julieth
En este episodio de Wake Up Latina, Juliet comparte su inspiradora historia de transformación: desde crecer en un barrio peligroso de Colombia hasta construir una nueva vida en…
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Si naciste en Latinoamerica, probablemente cargues con esto: Con Trinidad Ubilla
En esta entrevista Trinidad y yo compartimos nuestra inspiradora historia de vida, desde nuestra infancia y cómo cargar con patrones emocionales, mentales y creencias hizo que…
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No eres tu son los patrones que repites: con Denise Olsson
En este episodio conversé con Denise Olson, coach, mujer medicina y exdirectiva del mundo financiero, sobre un tema que transforma profundamente nuestras vidas: el control. Juntas…
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"Volver a mi" Nace de la sanacion personal y como madre Por: Linda Falquez
En esta entrevista, Linda falquez comparte su inspiradora historia de vida, sus desafios y logros, y como ha encontrado la sanacion y el crecimiento personal a traves del…
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"Reinventarse en comunidad es nuestro poder" Con Maggy Torres
Hablamos con Maggy Torre una mujer venezolana que vive en Italia. Ella nos conto como fue su proceso de reinvertarse en otro pais y todos los retos que tuvo que atravesar. Ella…
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Identificando bloqueos que impiden el crecimiento de mujeres latinas: Juliana Escovar
Siguiendo con mi pasión y curiosidad por identificar patrones que impiden el crecimiento personal y profesional de mujeres, específicamente latinas, me encontré con Juliana, una…
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La importancia de crear vinculos sanos en nuestras relaciones con: Paula Escobar
Hablamos con una psicóloga especializada en el tema de vínculos. Esta mujer nos cuenta cuáles son los principales patrones que ella ve cuando encuentra mujeres en su consultorio…
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Identificando patrones que nos impide a mujeres latinas avanzar: con Ana Tello
Mi pasión por seguir averiguando e investigando cuáles son esos patrones en común que nos impiden a nosotras las mujeres latinas realmente avanzar, crear, ser esa versión que…
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De tocar fondo a confiar en ti, el viaje real hacia el empoderamiento: Con Maria Jose
En este episodio, María José comparte su historia más vulnerable: desde un episodio de los 16 años que marcó su vida hasta convertirse en una mujer que confía en sí misma y pone…
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Las etiquetas limitan tu crecimiento y poder personal: Con Sandy Cisneros
Hoy hablamos con Sandy, una psicóloga que nos revela las mentiras detrás de las etiquetas, esas que nos dicen o que nos decimos "como soy idiota" no soy valiosa" eso que nos…
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El despertar de mujeres cafeteras con: Lucia Bawot
Hablamos con Lucia Bawot una colombiana, que nos conto su camino de transformacion interna y externa y como esto le ayudo a conectar con su proposito donde contribuye en la salud…
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La raiz de porque te cuesta poner limites con: Jess Honegger
En este episodio hablamos con Jessica Honegger, una argentina que vive en Europa, fue una charla muy espiritual pero muy aterrizada, aquí hablamos de nuestras debilidades…
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Amor propio como transformacion e inmigracion, con Alicica Hernandez
En este episodio hablamos del amor propio como un camino de regreso a ti. Exploramos cómo la migración y las lealtades familiares pueden llevarnos a desconectarnos de nuestra…
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Emprender desde tu Esencia con Anyi Avila
En este episodio exploramos el emprendimiento digital desde una mirada consciente y transformadora. Hablamos de infoproductos, mentalidad, dinero, miedos, validación de ideas y…
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Biohacking y neurociencias con: Adriana Tosello
En este episodio conversamos con Adriana Tosello sobre biohacking, neurociencia y bienestar integral. Exploramos cómo la ciencia del cerebro puede ayudarnos a superar el estrés…
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Soy mujer medicina, la felicidad no se busca afuera se recuerda desde adentro, Lorena canas
Conversamos con Lorena Cañas, una mujer que transformó el dolor de la migración en un camino de sanación, conciencia y emprendimiento espiritual. Desde Venezuela hasta Francia…
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Inmigracion lo que nadie te cuenta, duelo emocional con Paula Martin
En este episodio, conversamos con Paula Martín sobre la realidad emocional y psicológica de la inmigración. Juntas exploramos y compartimos las expectativas, la identidad, la…
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Sanar atraves del cuerpo, lo que tu mente no quiere escuchar, con Avril Ramirez
En este episodio Abril y yo hablamos de la profunda conexión entre el cuerpo, las emociones y la energía. Descubrirás cómo el cuerpo actúa como un contenedor que almacena…
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El dolor puede ser tu gasolina al exito,con Maritza garzon
Maritza nos abre su corazón con mucha sensibilidad y orgullo a pesar de las heridas, ella perdió su hija por culpa de un trastorno bipolar terminó en suicidio. Aunque Maritza…
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Mujeres que se reinventan, marca proposito y comunidad con Jessi del Valle
Jessica del valle nos cuenta desde su experiencia de cara a los errores que cometemos cuando iniciamos nuestros emprendimientos, ella hace énfasis a tener un enfoque, un nicho y…
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No saber mi rol como mujer me llevo a un narcisista, con Diana Sanchez
Muchas veces no nos damos cuenta de que elegimos personas desde nuestras heridas o lealtades.Diana nos habla de los roles de las mujeres latinas en las relaciones sentimentales…
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Como transforme la herida del rechazo en mi fortaleza con, Naya Uribe
En este episodio de Diario de una Mujer Empoderada, conversamos con Naya Uribe, una mujer colombiana que transformó el dolor y el rechazo en fuerza, amor propio y propósito.Desde…
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Estas programada a no, invertir & sentirte merecedora: con Ana Paulsson
Hoy tenemos una invitada: Anita Paulsson Santander 👇@anita_en_suecia quien nos comparte su historia de transformación y cómo cambió su vida al invertir en sí misma.Ella nos…
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Comunicacion asertiva e inteligencia emocional por: Meritxell Obiols
“Las mujeres tienen un reto importante ante el liderazgo, hay temas comunes: miedo a las conversaciones difíciles, falta de seguridad, dificultad para ponerse en valor y miedo a…
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Alimentando y nutriendo tu cuerpo y alma, sin farmacos: Yoalli Gomez
Yoalli nos habla de la nutrición y su impacto en nuestras vidas. ¿Te has preguntado por qué nuestra panza se inflama, por qué nuestro metabolismo va más rápido cuando somos…
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De una oficina a reinventarme, tu proposito esta esperando por ti, Evelyn Jaime
En este episodio, converso con Evelyn Jaime, una mujer cubana que transformó su vida al emigrar a Suecia y descubrir el poder de reinventarse y pasar de una oficina a su…
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Sanando mi linaje femenino y familiar! Con Alejandra
Este viernes Alejandra nos cuenta cómo pudo sanar su linaje femenino y cómo el aventurarse a mudarse de país le abrió esa puerta a enfrentarse a nuevos retos y con ello a sanarse…
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Encuentra tu voz, aprende a comunicar e impactar desde tu esencia, Con Natalia Castaneda
En este episodio tengo el honor de conversar con Nata Castañeda, experta en comunicación magnética, quien nos comparte su viaje hacia el empoderamiento y cómo la comunicación…
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De divorciarme, enfrentar una crisis a ser una empresaria exitosa, con Isa Montoya
El principal problema de algunas mujeres es perder su identidad en una relación!!!!Cuando crecemos vamos adquiriendo ciertos valores, creencias aserca de que es el amor las…
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Sana tus heridas antes de criar tus hijos, Crianza consciente, con Paola Vargas
Nos comparte su evolución personal y como esto positivamente ha impactado sus relaciones tanto familiares como profesionales.El ser responsable de cerrar nuestros ciclos con el…
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Astrologia como herramienta de sanacion & linaje femenino, "Natalia Angarita"
En este episodio, Natalia y yo abrimos este espacio íntimo y poderoso donde cruzamos la astrología, la mística y el empoderamiento femenino. Natalia comparte su transición de la…
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"Acción Imperfecta: Fe, Comunidad y Reinventarse con, Maca Guzman
En este episodio, Maca Guzmán comparte su poderoso testimonio de reinvención profesional y espiritual tras crisis devastadoras. Desde un ciberataque hasta el desafío del…
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Tu pasado no es tu enemigo es el manual que nadie te dio, con Karla Vergaray
Karla Vergaray nos abre su corazón y su vulnerabilidad contándonos sus heridas y como esto afectó su vida.La mayoría de las personas vivimos, somos guiados por nuestras heridas y…
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Mi noche oscura del alma, renaci poderosa con Johana Bejarano
Johana Bejarano abre su corazón y nos cuenta su noche oscura del alma.Ella tuvo que aprender a amarse a darse prioridad a emprender pero ante todo tuvo que parar y atravesar una…
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Mi crisis de los 40, me enseño a confrontar mis heridas, "Laura Bambaren"
En esta conversación, Laura Bambaren comparte su viaje de autoconocimiento y transformación personal que atravezo despues de su experiencia de crisis a los 40 años, su desconexión…
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Antes de sanar mis heridas me sentia sucia, Dios mi amigo fiel "Gisela Veas"
En esta conversación, Gisela comparte su viaje personal de sanación emocional, explorando temas como el dolor de las relaciones amorosas, la importancia de poner límites en las…
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De sentirme vacia a emprender con pasion y proposito, "Fernanda Reyes"
En este episodio, Fernanda una mujer valiente que dejó Ecuador para estudiar en Suecia y terminó encontrando mucho más que una carrera: descubrió su propósito. Dejar atrás una…
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Cómo Ser Mujer Líder sin Perder tu Esencia, "Coach Cristina Jaume"
En este episodio, Cristina Jaume Senior Sales Manager & Coach, nos abre su corazón y comparte los desafíos de ser mujer en un entorno corporativo dominado por hombres. Cristina…
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5 herramientas para sanar tu autoestima, "Estefany Zevallos"
En este episodio de Diario de una Mujer Empoderada, Estefany Zevallos, coach y mujer transformadora, comparte su viaje de su poca autoestima y como el alcohol se convirtio en su…
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Tus malos habitos te mantien pobre, "Karen Agusto"
En este episodio íntimo y revelador, Karen Agusto abre su corazón para contarnos cómo transformar una vida marcada por miedos, jefes tóxicos y creencias limitantes en un camino de…
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Como identificar y transformar tu mentalidad de supervivencia, "Patricia Alvarado & Sanyi Guilombo"
En este episodio, Patricia Alvarado comparte su valiente viaje migratorio desde Venezuela, pasando por México, hasta llegar a Suecia. Juntas exploramos los desafíos culturales…
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De una crisis economica a ser una mujer independiente con amor propio, "Lily Borrego"
En este episodio íntimo y profundo, Lily nos abre su corazón para compartir su viaje de transformación personal y espiritual. Hablamos sobre la importancia de la autoaceptación…
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Cómo Superar la Culpa Familiar y Crear tu Propia Vida sin Miedo "Mariana Gonzalez"
Mariana una mujer valiente que decidió dejar atrás la carrera de medicina para seguir su verdadera pasión: el entrenamiento, la nutrición y el bienestar femenino. Maru nos…