Capítulo 4: Aislamiento en tiempos de coronavirus - salud mental

En este capítulo se introduce brevemente la situación del coronavirus y la cuarentena. A su vez, se dan recomendaciones de como sobrellevar el aislamiento de la mejor manera. Asimismo, se entrevista a la psicóloga Viviana Valdez, especializada en terapia cognitiva y psicología positiva. En la entrevista se brindan técnicas de mindfulness y psicología positiva.