Episodios de Voz Versátil
41 episodios · del más reciente al más antiguo
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Cap. 35: Alcohol - Bióloga Victoria Echenique
¿Cuánto sabemos realmente sobre el alcohol? Hablamos de alcohol con Victoria Echenique, Bióloga. Está en los cumpleaños, en los asados, en el after office y en la copa de vino…
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Cap. 34: Mes de prevención del Suicido - Mag. Nazarena Porto
En este episodio conversamos con la Psicóloga y Magíster, especializada en Trastornos de la Personalidad, Cosumo de sustancias y Suicidio, Nazarena Porto, sobre el suicidio…
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Cap. 33 Placer, exploración y auto-exploración con la Ed. Sexual Kolukizian
En este episodio (que me encantó hacer) conversamos con la Educadora Sexual Eleni Kolukizian (@empoderarsex) sobre la educación sexual que recibimos y como nos impacta en cómo…
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Cap. 32: Cirugías Estéticas - con la Dra. Lucía Torroba (a partir del fallecimiento de Silvina Luna)
En este episodio conversamos con la Dra. Cirujana Lucía Torroba a partir de la noticia del fallecimiento de Silvina Luna, de las cirugías estéticas. La Dra. esclareció lo que…
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Cap. 31: Ayuno Intermitente - Lic. Nut. Magdalena Bentancur
En este episodio entrevisté a la Lic. en Nutrición y Magíster Magdalena Bentancur Abordamos qué es el ayuno intermitente, cómo y qué tener presente al momento de hacerlo, qué…
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Cap. 30: Psicofármacos - Derribando mitos con la Dra. Cosachov
En este episodio hablamos sobre los psicofármacos y los mitos, miedos y estigmas que hay alrededor de ellos con la Psiquiatra egresada de la Universidad de Buenos Aires, Agustina…
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Meditación guiada para reducir la ansiedad - Instructor Federico Dos Santos
Práctica de Mindfulness guiada por el Instructor de Mindfulness Federico Dos Santos, para hacer una pausa en tu día y tu rutina, tomarte un tiempo para ti, para estar en el…
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Cap. 29: Mindfulness + Práctica guiada - Entrevista al Instructor Fede Dos Santos
En este capítulo se indaga sobre el Mindfulness a través de una entrevista a Federico Dos Santos, en formación para Instructor de Mindfulness, y Masajista. ¿Qué es el Mindfulness?…
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Cap. 28: ¿Qué significan tus sueños? - Entrevista a la Ps. Francesca Rinaldi
En este episodio se abordan los sueños desde la Psicología Analítica, más específicamente, desde la Psicología Jungiana. Se explica qué son los sueños, por qué nos aporta…
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Cap. 27: Legalización del uso médico de psicodélicos - Entrevista a Dra. Cosachov
A partir de la reciente noticia sobre la legalización del uso médico de sustancias psicodélicas para el tratamiento de determinados trastornos en Australia, lo que ya era legal en…
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Cap. 26: Poniendo bajo la lupa algunas "verdades" de nutrición
¿Cómo utilizar la nutrición a nuestro favor? Los superalimentos, las dietas para trastornos y enfermedades ¿qué dice la ciencia sobre ellos? Magdalena Bentancur, Mag. en…
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Cap. 24: Consumo de sustancias psicoactivas y psicología de la personalidad (Parte 2)
En este capítulo se realiza una entrevista a la Psicóloga Nazarena Porto, Magíster en Trastornos de la personalidad y TCA, sobre el vínculo entre el consumo de sustancias…
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Cap. 24: Consumo de sustancias psicoactivas y psicología de la personalidad (Parte 1)
En este capítulo se realiza una entrevista a la Psicóloga Nazarena Porto, Magíster en Trastornos de la personalidad y TCA, sobre el vínculo entre el consumo de sustancias…
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Capítulo 23: Abuso sexual y violación (Parte 2)
En este episodio se entrevista a la Psicóloga especializada en abuso sexual, Alejandra Bentancor, que trabaja desde 2008 en la ONG El Paso y acompaña equipos para la intervención…
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Capítulo 23: Abuso sexual y violación (Parte 1)
En este episodio se entrevista a la Psicóloga especializada en abuso sexual, Alejandra Bentancor, que trabaja desde 2008 en la ONG El Paso y acompaña equipos para la intervención…
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Capítulo 22: Alergias
En este episodio se realiza una entrevista sobre Alergias a María Eugenia Bartol, estudiante avanzada (6º año) de Medicina. Se define el tema y se lo diferencia de otros…
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Capítulo 21: Duelo (Parte 2)
En este episodio se realiza una entrevista a la Psicóloga especializada en Duelo y Cuidados paliativos, Daniele Restano. Se cubren distintas áreas del tema como qué es el duelo…
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Capítulo 21: Duelo (Parte 1)
En este episodio se realiza una entrevista a la Psicóloga especializada en Duelo y Cuidados paliativos, Daniele Restano. Se cubren distintas áreas del tema como qué es el duelo…
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Capítulo 20 [Mini]: Efectos de las pantallas sobre la piel
En este capítulo del podcast se indaga sobre los efectos negativos de la luz azul que emiten las pantallas de los dispositivos sobre la piel, según dermatólogos. Asimismo, se…
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Capítulo 19: Efectos de las redes sociales en la salud mental
¿Cuánto tiempo pasas en redes sociales? ¿Alguna vez te pusiste a pensar qué efecto tienen en tu salud mental y tu bienestar? A partir de una investigación académica realizada…
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Capítulo 18: EPISODIO EN VIVO - Ataques de pánico (Parte 2)
En este capítulo termina el episodio que se realizó en vivo con participación del público sobre ataques de pánico. Se incluye la sección de preguntas de los oyentes que asistieron…
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Capítulo 17: EPISODIO EN VIVO - Ataques de pánico
¡Primer capítulo en vivo! Este episodio fue por zoom, realicé una entrevista al Psicólogo Juan Pablo Solveyra, sobre ataques de pánico, e invité a oyentes e interesados a formar…
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Capítulo 16: Trastornos de la personalidad
En este episodio se explica qué son los trastornos de la personalidad, la clasificación de ellos en tres grupos según las características compartidas entre sí, se define y…
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Capítulo 15: Skin care (Parte 2)
En este episodio, la parte 2 del capítulo de skin care, finaliza la rutina de limpieza. En ella se realizan explicaciones en cada paso: por qué y cómo me aplico cada producto, qué…
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Capítulo 15: Skin care (Parte 1)
En este episodio se provee un test para averiguar cuál es tu tipo de piel, de un libro escrito y revisado por profesionales de la salud. Asimismo, se describen los distintos tipos…
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Capítulo 14: El metabolismo
En este episodio se explica qué es el metabolismo, de qué se encarga, cómo funciona y qué procesos lo componen. Asimismo, se explica cada uno de estos procesos. Se plantean…
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Capítulo 13: Claves de Psicología Positiva para ser feliz
En el marco del Día Internacional de la alegría y respondiendo al tema elegido por los oyentes en la votación de la cuenta de instagram de Vos Versátil, este episodio trae claves…
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Capítulo 12: Un doble click a la ansiedad (Parte 2)
En este capítulo continua la entrevista sobre ansiedad al Psicólogo Juan Pablo Solveyra. Se indaga sobre el Trastorno de Ansiedad Generalizada (TAG), el Trastorno de Ansiedad…
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Capítulo 11: Un doble click a la ansiedad (Parte 1)
En este capítulo se profundiza en el tema del episodio anterior, la ansiedad, a través de una entrevista al Psicólogo Juan Pablo Solveyra. Se indaga sobre el Trastorno de Ansiedad…
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Capítulo 10: Ansiedad
En este episodio del podcast se introduce a los oyentes en conceptos sobre la ansiedad. Se explica qué es la ansiedad, cómo se caracteriza una persona ansiosa, cómo se origina la…
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Capítulo 9: Lo que nadie te dice del coronavirus
Sabemos muchas cosas del coronavirus: síntomas, cuidados, grupos de riesgo, números... Pero hay una cosa de la que nadie habla. De eso hablamos en este capítulo, y para hacerlo…
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Capítulo 8: Relaciones tóxicas
En este capítulo se hace una introducción sobre las relaciones tóxicas basada en dos artículos de revistas de psicología. En ella se definen estos vínculos y se describen los…
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Capítulo 7: Trastornos de la alimentación (Parte 2)
En este capítulo del podcast se continúa con la entrevista al Licenciado en Psicología, Juan Pablo Solveyra. En ella se profundiza sobre trastornos en específico como la anorexia…
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Capítulo 7: Trastornos de la alimentación (Parte 1)
En este capítulo se hace una breve introducción sobre los trastornos de la conducta alimentaria y de la ingesta de alimentos basada en el DSM V (Manual Diagnóstico y Estadístico…
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Capítulo 6: Health coach
En este capítulo se introduce al concepto del Health coach: qué significa, a qué se dedica, para qué sire y por qué suelen contratarlo. Para desarrollar el tema se hace una…
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Mini podcast 1: ¿CÓMO ARMAR UN PLATO SALUDABLE Y COMPLETO?
¡Bienvenidos a la nueva sección de Mini videos y Mini podcasts de Vos Versátil! En este mini podcast se explica la clasificación de los alimentos en los 3 grupos, su diferencia…
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Capítulo 2: Básicos de nutrición -2da versión-
En este capítulo se explican cuestiones básicas de nutrición. Entre estos se encuentran los componentes que hay en la comida, los distintos tipos de nutrientes y el rol que…
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Capítulo 5: Trastornos del sueño
En este capítulo se explican las funciones de sueño, el concepto de trastornos del sueño, las condiciones para diagnosticarlos y su clasificación. A su vez, se profundiza en los…
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Capítulo 4: Aislamiento en tiempos de coronavirus - salud mental
En este capítulo se introduce brevemente la situación del coronavirus y la cuarentena. A su vez, se dan recomendaciones de como sobrellevar el aislamiento de la mejor manera…
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Capítulo 3: Mitos y verdades del vegetarianismo y veganismo
En este capítulo se revisa la situación actual de la comunidad vegetariana y vegana y se explican los cambios que atravesó recientemente. A su vez, se mencionan los mitos más…
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Capítulo 1: ¿De dónde viene Vos Versátil?
En este capítulo se describe qué es Vos Versátil, en qué formatos distribuye su contenido y cuáles son los objetivos del proyecto. Se explica cómo surgió la idea y se cuenta…