# Episodios de Voz Versátil 41 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/voz-versatil-7081655 - [Cap. 35: Alcohol - Bióloga Victoria Echenique](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/voz-versatil-7081655/episodio/12180331-cap-35-alcohol-biologa-victoria-echenique) · 29 de septiembre de 2026 · 34 min: ¿Cuánto sabemos realmente sobre el alcohol? Hablamos de alcohol con Victoria Echenique, Bióloga. Está en los cumpleaños, en los asados, en el after office y en la copa de vino… - [Cap. 34: Mes de prevención del Suicido - Mag. Nazarena Porto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/voz-versatil-7081655/episodio/12180332-cap-34-mes-de-prevencion-del-suicido-mag-nazarena-porto) · 18 de octubre de 2023 · 33 min: En este episodio conversamos con la Psicóloga y Magíster, especializada en Trastornos de la Personalidad, Cosumo de sustancias y Suicidio, Nazarena Porto, sobre el suicidio… - [Cap. 33 Placer, exploración y auto-exploración con la Ed. Sexual Kolukizian](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/voz-versatil-7081655/episodio/12180341-cap-33-placer-exploracion-y-auto-exploracion-con-la-ed-sexual-kolukizian) · 18 de septiembre de 2023 · 1 h 16 min · episodio 33: En este episodio (que me encantó hacer) conversamos con la Educadora Sexual Eleni Kolukizian (@empoderarsex) sobre la educación sexual que recibimos y como nos impacta en cómo… - [Cap. 32: Cirugías Estéticas - con la Dra. Lucía Torroba (a partir del fallecimiento de Silvina Luna)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/voz-versatil-7081655/episodio/12180342-cap-32-cirugias-esteticas-con-la-dra-lucia-torroba-a-partir-del-fallecimiento-de) · 7 de septiembre de 2023 · 29 min · episodio 32: En este episodio conversamos con la Dra. Cirujana Lucía Torroba a partir de la noticia del fallecimiento de Silvina Luna, de las cirugías estéticas. La Dra. esclareció lo que… - [Cap. 31: Ayuno Intermitente - Lic. Nut. Magdalena Bentancur](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/voz-versatil-7081655/episodio/12180346-cap-31-ayuno-intermitente-lic-nut-magdalena-bentancur) · 9 de agosto de 2023 · 18 min: En este episodio entrevisté a la Lic. en Nutrición y Magíster Magdalena Bentancur Abordamos qué es el ayuno intermitente, cómo y qué tener presente al momento de hacerlo, qué… - [Cap. 30: Psicofármacos - Derribando mitos con la Dra. Cosachov](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/voz-versatil-7081655/episodio/12180347-cap-30-psicofarmacos-derribando-mitos-con-la-dra-cosachov) · 27 de julio de 2023 · 25 min: En este episodio hablamos sobre los psicofármacos y los mitos, miedos y estigmas que hay alrededor de ellos con la Psiquiatra egresada de la Universidad de Buenos Aires, Agustina… - [Meditación guiada para reducir la ansiedad - Instructor Federico Dos Santos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/voz-versatil-7081655/episodio/12180348-meditacion-guiada-para-reducir-la-ansiedad-instructor-federico-dos-santos) · 18 de julio de 2023 · 7 min: Práctica de Mindfulness guiada por el Instructor de Mindfulness Federico Dos Santos, para hacer una pausa en tu día y tu rutina, tomarte un tiempo para ti, para estar en el… - [Cap. 29: Mindfulness + Práctica guiada - Entrevista al Instructor Fede Dos Santos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/voz-versatil-7081655/episodio/12180350-cap-29-mindfulness-practica-guiada-entrevista-al-instructor-fede-dos-santos) · 18 de julio de 2023 · 41 min · episodio 29: En este capítulo se indaga sobre el Mindfulness a través de una entrevista a Federico Dos Santos, en formación para Instructor de Mindfulness, y Masajista. ¿Qué es el Mindfulness?… - [Cap. 28: ¿Qué significan tus sueños? - Entrevista a la Ps. Francesca Rinaldi](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/voz-versatil-7081655/episodio/12180352-cap-28-que-significan-tus-suenos-entrevista-a-la-ps-francesca-rinaldi) · 5 de junio de 2023 · 52 min: En este episodio se abordan los sueños desde la Psicología Analítica, más específicamente, desde la Psicología Jungiana. Se explica qué son los sueños, por qué nos aporta… - [Cap. 27: Legalización del uso médico de psicodélicos - Entrevista a Dra. Cosachov](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/voz-versatil-7081655/episodio/12180355-cap-27-legalizacion-del-uso-medico-de-psicodelicos-entrevista-a-dra-cosachov) · 18 de marzo de 2023 · 26 min · episodio 27: A partir de la reciente noticia sobre la legalización del uso médico de sustancias psicodélicas para el tratamiento de determinados trastornos en Australia, lo que ya era legal en… - [Cap. 26: Poniendo bajo la lupa algunas "verdades" de nutrición](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/voz-versatil-7081655/episodio/12180356-cap-26-poniendo-bajo-la-lupa-algunas-verdades-de-nutricion) · 22 de febrero de 2023 · 26 min · episodio 26: ¿Cómo utilizar la nutrición a nuestro favor? Los superalimentos, las dietas para trastornos y enfermedades ¿qué dice la ciencia sobre ellos? Magdalena Bentancur, Mag. en… - [Cap. 24: Consumo de sustancias psicoactivas y psicología de la personalidad (Parte 2)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/voz-versatil-7081655/episodio/12180363-cap-24-consumo-de-sustancias-psicoactivas-y-psicologia-de-la-personalidad-parte) · 5 de junio de 2022 · 16 min: En este capítulo se realiza una entrevista a la Psicóloga Nazarena Porto, Magíster en Trastornos de la personalidad y TCA, sobre el vínculo entre el consumo de sustancias… - [Cap. 24: Consumo de sustancias psicoactivas y psicología de la personalidad (Parte 1)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/voz-versatil-7081655/episodio/12180364-cap-24-consumo-de-sustancias-psicoactivas-y-psicologia-de-la-personalidad-parte) · 5 de junio de 2022 · 21 min: En este capítulo se realiza una entrevista a la Psicóloga Nazarena Porto, Magíster en Trastornos de la personalidad y TCA, sobre el vínculo entre el consumo de sustancias… - [Capítulo 23: Abuso sexual y violación (Parte 2)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/voz-versatil-7081655/episodio/12180365-capitulo-23-abuso-sexual-y-violacion-parte-2) · 9 de febrero de 2022 · 22 min: En este episodio se entrevista a la Psicóloga especializada en abuso sexual, Alejandra Bentancor, que trabaja desde 2008 en la ONG El Paso y acompaña equipos para la intervención… - [Capítulo 23: Abuso sexual y violación (Parte 1)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/voz-versatil-7081655/episodio/12180366-capitulo-23-abuso-sexual-y-violacion-parte-1) · 9 de febrero de 2022 · 20 min: En este episodio se entrevista a la Psicóloga especializada en abuso sexual, Alejandra Bentancor, que trabaja desde 2008 en la ONG El Paso y acompaña equipos para la intervención… - [Capítulo 22: Alergias](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/voz-versatil-7081655/episodio/12180367-capitulo-22-alergias) · 1 de febrero de 2022 · 24 min: En este episodio se realiza una entrevista sobre Alergias a María Eugenia Bartol, estudiante avanzada (6º año) de Medicina. Se define el tema y se lo diferencia de otros… - [Capítulo 21: Duelo (Parte 2)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/voz-versatil-7081655/episodio/12180380-capitulo-21-duelo-parte-2) · 27 de enero de 2022 · 16 min: En este episodio se realiza una entrevista a la Psicóloga especializada en Duelo y Cuidados paliativos, Daniele Restano. Se cubren distintas áreas del tema como qué es el duelo… - [Capítulo 21: Duelo (Parte 1)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/voz-versatil-7081655/episodio/12180381-capitulo-21-duelo-parte-1) · 26 de enero de 2022 · 19 min: En este episodio se realiza una entrevista a la Psicóloga especializada en Duelo y Cuidados paliativos, Daniele Restano. Se cubren distintas áreas del tema como qué es el duelo… - [Capítulo 20 \[Mini\]: Efectos de las pantallas sobre la piel](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/voz-versatil-7081655/episodio/12180382-capitulo-20-mini-efectos-de-las-pantallas-sobre-la-piel) · 2 de septiembre de 2021 · 6 min: En este capítulo del podcast se indaga sobre los efectos negativos de la luz azul que emiten las pantallas de los dispositivos sobre la piel, según dermatólogos. Asimismo, se… - [Capítulo 19: Efectos de las redes sociales en la salud mental](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/voz-versatil-7081655/episodio/12180383-capitulo-19-efectos-de-las-redes-sociales-en-la-salud-mental) · 16 de julio de 2021 · 24 min: ¿Cuánto tiempo pasas en redes sociales? ¿Alguna vez te pusiste a pensar qué efecto tienen en tu salud mental y tu bienestar? A partir de una investigación académica realizada… - [Capítulo 18: EPISODIO EN VIVO - Ataques de pánico (Parte 2)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/voz-versatil-7081655/episodio/12180384-capitulo-18-episodio-en-vivo-ataques-de-panico-parte-2) · 15 de junio de 2021 · 25 min: En este capítulo termina el episodio que se realizó en vivo con participación del público sobre ataques de pánico. Se incluye la sección de preguntas de los oyentes que asistieron… - [Capítulo 17: EPISODIO EN VIVO - Ataques de pánico](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/voz-versatil-7081655/episodio/12180385-capitulo-17-episodio-en-vivo-ataques-de-panico) · 3 de junio de 2021 · 34 min: ¡Primer capítulo en vivo! Este episodio fue por zoom, realicé una entrevista al Psicólogo Juan Pablo Solveyra, sobre ataques de pánico, e invité a oyentes e interesados a formar… - [Capítulo 16: Trastornos de la personalidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/voz-versatil-7081655/episodio/12180386-capitulo-16-trastornos-de-la-personalidad) · 27 de mayo de 2021 · 27 min: En este episodio se explica qué son los trastornos de la personalidad, la clasificación de ellos en tres grupos según las características compartidas entre sí, se define y… - [Capítulo 15: Skin care (Parte 2)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/voz-versatil-7081655/episodio/12180387-capitulo-15-skin-care-parte-2) · 26 de mayo de 2021 · 8 min: En este episodio, la parte 2 del capítulo de skin care, finaliza la rutina de limpieza. En ella se realizan explicaciones en cada paso: por qué y cómo me aplico cada producto, qué… - [Capítulo 15: Skin care (Parte 1)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/voz-versatil-7081655/episodio/12180388-capitulo-15-skin-care-parte-1) · 4 de mayo de 2021 · 19 min: En este episodio se provee un test para averiguar cuál es tu tipo de piel, de un libro escrito y revisado por profesionales de la salud. Asimismo, se describen los distintos tipos… - [Capítulo 14: El metabolismo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/voz-versatil-7081655/episodio/12180389-capitulo-14-el-metabolismo) · 30 de marzo de 2021 · 12 min: En este episodio se explica qué es el metabolismo, de qué se encarga, cómo funciona y qué procesos lo componen. Asimismo, se explica cada uno de estos procesos. Se plantean… - [Capítulo 13: Claves de Psicología Positiva para ser feliz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/voz-versatil-7081655/episodio/12180390-capitulo-13-claves-de-psicologia-positiva-para-ser-feliz) · 22 de marzo de 2021 · 25 min: En el marco del Día Internacional de la alegría y respondiendo al tema elegido por los oyentes en la votación de la cuenta de instagram de Vos Versátil, este episodio trae claves… - [Capítulo 12: Un doble click a la ansiedad (Parte 2)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/voz-versatil-7081655/episodio/12180391-capitulo-12-un-doble-click-a-la-ansiedad-parte-2) · 14 de febrero de 2021 · 19 min: En este capítulo continua la entrevista sobre ansiedad al Psicólogo Juan Pablo Solveyra. Se indaga sobre el Trastorno de Ansiedad Generalizada (TAG), el Trastorno de Ansiedad… - [Capítulo 11: Un doble click a la ansiedad (Parte 1)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/voz-versatil-7081655/episodio/12180392-capitulo-11-un-doble-click-a-la-ansiedad-parte-1) · 6 de febrero de 2021 · 18 min: En este capítulo se profundiza en el tema del episodio anterior, la ansiedad, a través de una entrevista al Psicólogo Juan Pablo Solveyra. Se indaga sobre el Trastorno de Ansiedad… - [Capítulo 10: Ansiedad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/voz-versatil-7081655/episodio/12180398-capitulo-10-ansiedad) · 25 de enero de 2021 · 22 min: En este episodio del podcast se introduce a los oyentes en conceptos sobre la ansiedad. Se explica qué es la ansiedad, cómo se caracteriza una persona ansiosa, cómo se origina la… - [Capítulo 9: Lo que nadie te dice del coronavirus](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/voz-versatil-7081655/episodio/12180399-capitulo-9-lo-que-nadie-te-dice-del-coronavirus) · 1 de enero de 2021 · 27 min: Sabemos muchas cosas del coronavirus: síntomas, cuidados, grupos de riesgo, números... Pero hay una cosa de la que nadie habla. De eso hablamos en este capítulo, y para hacerlo… - [Capítulo 8: Relaciones tóxicas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/voz-versatil-7081655/episodio/12180400-capitulo-8-relaciones-toxicas) · 21 de diciembre de 2020 · 28 min: En este capítulo se hace una introducción sobre las relaciones tóxicas basada en dos artículos de revistas de psicología. En ella se definen estos vínculos y se describen los… - [Capítulo 7: Trastornos de la alimentación (Parte 2)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/voz-versatil-7081655/episodio/12180401-capitulo-7-trastornos-de-la-alimentacion-parte-2) · 11 de diciembre de 2020 · 23 min: En este capítulo del podcast se continúa con la entrevista al Licenciado en Psicología, Juan Pablo Solveyra. En ella se profundiza sobre trastornos en específico como la anorexia… - [Capítulo 7: Trastornos de la alimentación (Parte 1)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/voz-versatil-7081655/episodio/12180402-capitulo-7-trastornos-de-la-alimentacion-parte-1) · 7 de diciembre de 2020 · 20 min: En este capítulo se hace una breve introducción sobre los trastornos de la conducta alimentaria y de la ingesta de alimentos basada en el DSM V (Manual Diagnóstico y Estadístico… - [Capítulo 6: Health coach](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/voz-versatil-7081655/episodio/12180403-capitulo-6-health-coach) · 30 de octubre de 2020 · 26 min: En este capítulo se introduce al concepto del Health coach: qué significa, a qué se dedica, para qué sire y por qué suelen contratarlo. Para desarrollar el tema se hace una… - [Mini podcast 1: ¿CÓMO ARMAR UN PLATO SALUDABLE Y COMPLETO?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/voz-versatil-7081655/episodio/12180404-mini-podcast-1-como-armar-un-plato-saludable-y-completo) · 6 de julio de 2020 · 5 min: ¡Bienvenidos a la nueva sección de Mini videos y Mini podcasts de Vos Versátil! En este mini podcast se explica la clasificación de los alimentos en los 3 grupos, su diferencia… - [Capítulo 2: Básicos de nutrición -2da versión-](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/voz-versatil-7081655/episodio/12180405-capitulo-2-basicos-de-nutricion-2da-version) · 8 de junio de 2020 · 22 min: En este capítulo se explican cuestiones básicas de nutrición. Entre estos se encuentran los componentes que hay en la comida, los distintos tipos de nutrientes y el rol que… - [Capítulo 5: Trastornos del sueño](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/voz-versatil-7081655/episodio/12180406-capitulo-5-trastornos-del-sueno) · 14 de mayo de 2020 · 23 min: En este capítulo se explican las funciones de sueño, el concepto de trastornos del sueño, las condiciones para diagnosticarlos y su clasificación. A su vez, se profundiza en los… - [Capítulo 4: Aislamiento en tiempos de coronavirus - salud mental](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/voz-versatil-7081655/episodio/12180411-capitulo-4-aislamiento-en-tiempos-de-coronavirus-salud-mental) · 30 de marzo de 2020 · 35 min · episodio 4: En este capítulo se introduce brevemente la situación del coronavirus y la cuarentena. A su vez, se dan recomendaciones de como sobrellevar el aislamiento de la mejor manera… - [Capítulo 3: Mitos y verdades del vegetarianismo y veganismo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/voz-versatil-7081655/episodio/12180414-capitulo-3-mitos-y-verdades-del-vegetarianismo-y-veganismo) · 13 de marzo de 2020 · 51 min · episodio 2: En este capítulo se revisa la situación actual de la comunidad vegetariana y vegana y se explican los cambios que atravesó recientemente. A su vez, se mencionan los mitos más… - [Capítulo 1: ¿De dónde viene Vos Versátil?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/voz-versatil-7081655/episodio/12180416-capitulo-1-de-donde-viene-vos-versatil) · 11 de febrero de 2020 · 20 min: En este capítulo se describe qué es Vos Versátil, en qué formatos distribuye su contenido y cuáles son los objetivos del proyecto. Se explica cómo surgió la idea y se cuenta…