Episodios de Vivir con Intención
90 episodios · del más reciente al más antiguo · página 2
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#39 No estás Manifestando para recibir
La clave está en abrirnos a recibir. Es un acto de valentía y humildad permitir que el universo nos dé lo que necesitamos, cuando lo necesitamos y es sucede cuando estamos…
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#38 Como elevar tu frecuencia
¿Es posible elevar la frecuencia realmente? Si ultimamente sentis cansancio, agotamiento, desmotivación, quizás un poco abrumada o con la frecuencia/ vibración baja en este…
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#37 Que no te gane la ansiedad: ALTAR DE EMERGENCIA
Que no te gane la ansiedad: ALTAR DE EMERGENCIA Alguna vez sentiste que realmente no podes parar tus pensamientos? Que intentaste meditar, escribir hasta incluso lo hablaste en…
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#36 El poder en Perdonar
Descubre la liberación emocional a través del poder del perdón. En este episodio, exploramos cómo el perdón puede transformar nuestra vida. Desde datos científicos hasta…
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#35 - Enfrenta tus demonios
¿Te preguntaste alguna vez qué secretos ocultos se esconden en las profundidades de tu mente? En el episodio de hoy Lola explora un misterio ancestral: las sombras que acechan en…
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#34 - Salud Mental: 5 claves para descubrir
En este episodio hablamos sobre como la ansiedad afecta a nuestra salud mental, y le hacemos una pregunta mas profunda: ¿Que necesita? ¿A que lee tenemos que prestar mas atención?…
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#33 - Cómo lidiar con la Frustración
En este espacio, exploraremos cómo enfrentar la frustración en la vida cotidiana. Lola nos comparte consejos prácticos, historias inspiradoras y herramientas efectivas para…
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#32 - Por qué repetís Patrones?
Hoy exploramos el mundo del subconsciente y hablamos de las cosas que se repiten en tu vida y el porqué de ellas. Hay un camino siempre. GRACIAS por ser parte de esta red 💫 súmate…
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#31 - Para cuando olvides tu VALOR 🙏
Episodio para cuando necesites inspiración. Hablamos de los patrones y Lola nos regala 3 pasos para emprender el camino de renacer. Sumate a la tribu en mi plataforma Lumine en…
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#30 - La ambulancia
Lola nos cuenta una historia de algo que sucedió y cambió la perspectiva del día y del tema del podcast que salía hoy. Mucho para reflexionar e inspirarnos como siempre ♥️ Sumate…
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#29 - Relájate y Permite (todo llega🦋)
Cómo se hace realmente para vivir en estado de relajación y fluidez para que las cosas buenas nos sucedan? Lola nos comparte su experiencia y nos regala 3 de sus prácticas que la…
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#28 - No seas agradecidx.
En este episodio Lola tiene una invitada especial, Florcita de Vaicomalma (cuadernos de gratitud) en esta charla entre amigas hablan de las emociones, el estado de gratitud y por…
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#27 - Sanar tu energía masculina
La intención es entender y saber cómo llegamos a herir el masculino, las heridas más comunes con un pequeño test y exploramos distintas formas de sanacion. Sumate a la tribu en mi…
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#26 - Cómo amar-te
El camino transformador del amor propio, cómo se hace realmente? Lola nos comparte 5 ideas de cómo cultivar día a día la relación una nosotros mismos. Sumate a la tribu en mi…
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#25 - Cómo aliviar el sufrimiento: Práctica Tonglen
Para las personas que están pasando un momento difícil, con gran dolor. Hoy Lola nos cuenta en qué momento conoció la práctica Tonglen y realizamos una en vivo ♥️ Sumate a la…
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#24 - Sanando el Cuerpo del Dolor
En este episodio exploramos las profundidades de nuestras emociones, cómo identificar y neutralizar nuestro cuerpo del dolor. Sumate a la tribu en mi plataforma Lumine en…
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#23 - Cómo cambiar tu mente
Sabias que la mayoría de la gente vive el 70% de sus vidas en modo supervivencia, estrés? Hoy hablamos de patrones, ciencia y prácticas para cambiar tu estado mental y alterar tu…
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#22 - Aprender a decir Adiós
Hablamos acerca de cómo enfrentar el proceso de decir adiós y cómo superar el dolor y la incertidumbre que pueden surgir. También se aborda la importancia de aprender de las…
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#21 - Rompiendo las cadenas de la crítica interna
En este episodio, hablamos sobre cómo superar la crítica interna y encontrar la paz interior. ( además de preguntas para hacerte preguntas) La crítica constante puede ser…
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#19 - Ritual Luna Nueva
Podes hacerlo en cada Luna Nueva ♥️ Sumate a la tribu en mi plataforma Lumine en: lolacastillo.com/membresia Conecta conmigo acá: Instagram: instagram.com/lolacastillo TikTok…
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#18 - Como estar bien
¿Alguna vez te preguntaste como hacer para estar bien? Hoy hablamos de eso. Sumate a la tribu en mi plataforma Lumine en: lolacastillo.com/membresia Conecta conmigo acá…
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#17 - Procrastinar
¿Te resuena? Exploramos algunas idas, tipos y posibles soluciones que se adaptan a cada tipo. Sumate a la tribu en mi plataforma Lumine en: lolacastillo.com/membresia Conecta…
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#16 - Relaciones Karmicas
¿Qué son las relaciones kármicas? charlamos en este episodio acerca de ellas, como identificarlas y sobre todo armonizar. Exploramos las posibilidades. Sumate a la tribu en mi…
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#15 - Porque llamas a tu Ex
CONSTRUIR MEJORES RELACIONES: Charlamos acerca de las dinámicas de las relaciones, por qué tenemos adicción a ellas, cómo armonizarlas y ejercicios de escritura al final! Sumate a…
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#14 - Consejos para nuevos maestros ✨
Lola comparte tips para comenzar a enseñar y al final un lindo desafío para motivarte a empezar! Sumate a la tribu en mi plataforma Lumine en: lolacastillo.com/membresia Conecta…
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#13 - Me entregué a la muerte
Lola nos cuenta en primera persona el día que tuvo que ir a emergencias y sentía que dejaba este mundo. Sumate a la tribu en mi plataforma Lumine en: lolacastillo.com/membresia…
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#11 - Vacaciones vs Productividad
Lola se fue de viaje 1 mes y nos comparte sus pensamientos acerca de la productividad, energía femenina y aprendizajes. Sumate a la tribu en mi plataforma Lumine en…
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#10 - Relaciones Tóxicas
En este episodio Lola aborda el tema de las Relaciones Tóxicas, con reflexiones para cultivar relaciones saludables con nosotros mismos. Sumate a la tribu en mi plataforma Lumine…
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#9 - 7 Leyes Universales metafísicas
Un pequeño viaje desde la Ley de la Mentalidad hasta la Ley de Atracción para saber de dónde vienen y cómo se aplican en la vida cotidiana para encontrar el equilibrio y armonía…
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#8 - Desmotivación
En este episodio Lola profundiza en el mundo de la desmotivación y analiza cómo esto puede afectar diferentes aspectos de la vida, comparte consejos para encontrar la inspiración…
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#7 - Culpa
Lola nos cuenta sus experiencias con esta emoción y también exploramos distintas formas de no sentirnos culpables por todo. Sumate a la tribu en mi plataforma Lumine en…
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#6 - Miedo
"Es tu camino, y sólo tuyo, otros pueden recorrerlo contigo, pero nadie puede recorrerlo por ti" Conocer y aceptar los miedos es el primer paso para poder enfrentarte a ellos y…
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#5 - Manifestar
¿Por qué cuesta tanto manifestar la vida que deseamos? En este episodio Lola responde sus preguntas y nos deja una receta junto con su experiencia personal en manifestar un super…
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#4 - Ansiedad
En este episodio hablamos de ansiedad, cómo se vive en el día a día y distintas formas de trabajarla, crear paz mental y emocional. Lola te cuenta uno de sus episodios y como lo…
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#3 - Vulnerables
Alguna vez te pusiste a pensar que quizás la vulnerabilidad es lo que nos conecta? Charlemos ♥️ Sumate a la tribu en mi plataforma Lumine en: lolacastillo.com/membresia Conecta…
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#2 - Amor propio y Merecimiento
En este primer episodio de la segunda temporada del podcast, cambiamos de formato, explorando una reflexión/charla y terminando con una meditación. Lola nos cuenta que es el Amor…
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#1 - Autosabotaje: Que es y cómo eliminarlo?
Muchas veces el miedo y la indecisión no nos dejan alcanzar nuestras metas, nos paralizan y no nos dejan avanzar. ¡Charlemos de esto! Sumate a la tribu en mi plataforma Lumine en…
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Meditación Amor Paz y Luz
Practícala todas las mañanas y todas las noches antes de irte a dormir, o cuando necesites fuerza y energía positiva a tu alrededor. Más meditaciones en lolacastillo.com/membresia
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Meditación para el cuerpo y la Mente
Meditación para el cuerpo y la Mente
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MEDITACIÓN ACEPTACIÓN Y PAZ
Esta meditación la podes realizar sentado o acostado. Asegúrate de apagar tu celular y dedicarte 10 minutos. Para más información visita lolacastillolifestyle.com