Episodios de Vivir con estilo
98 episodios · del más reciente al más antiguo · página 2
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Episodio 37: El Arte de la Intuición
En este episodio exploramos cómo diferenciar la voz del miedo de la voz de la intuición y por qué confiar en esa guía interna puede transformar tu vida. Te comparto experiencias…
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Episodio 36: Alinear Mente, Cuerpo y Emociones
En este episodio exploramos el poder de vivir en coherencia energética: cuando lo que piensas, sientes y haces se alinea. Descubre cómo detectar la incoherencia en tu día a día…
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Episodio 35: El Campo Cuántico y las Posibilidades Infinitas
En este episodio exploramos el fascinante concepto del campo cuántico y cómo acceder a las infinitas posibilidades que nos rodean. Descubre el poder de la intención, la coherencia…
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Episodio 34: La Energía de tus Pensamientos
En este episodio exploramos cómo los pensamientos son energía que moldea nuestra vida. Descubre cómo identificar creencias limitantes, elevar la vibración de tu mente y abrirte a…
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Entrevista a Mariló Viera Felipe sobre Rituales y Meditación en la Vida Cotidiana
En este episodio conversamos con Mariló Viera Felipe , Directora de la Escuela Internacional de la Gestión del Tiempo, escritora y coach, sobre cómo los rituales y la meditación…
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Episodio 33: Rituales Cotidianos
En este episodio exploramos cómo transformar lo ordinario en extraordinario a través de rituales diarios. Desde encender una vela hasta respirar con intención, descubre cómo…
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Episodio 32: Tu Cuerpo Tiene Memoria
En este episodio exploramos cómo las emociones que no expresamos quedan grabadas en nuestro cuerpo y de qué manera podemos liberarlas con prácticas de movimiento consciente como…
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Episodio 31: El Silencio También Habla
Bienvenida a este nuevo episodio de Vivir con Estilo . Hoy vamos a hablar de algo que no hace ruido, que no se vende en tiendas, y que sin embargo tiene el poder de transformarlo…
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Entrevista a Mariana Taranto Monteverdi sobre “Muévete, que la Vida es Movimiento”
En este episodio tan especial, puedes encontrar una entrevista a Mariana Taranto Monteverdi, una mujer que vive el movimiento como un lenguaje de conexión profunda. Mariana es…
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Episodio 30: Cómo Regular el Estrés con Sabiduría Popular
En este episodio de Vivir con Estilo te invito a detenerte un momento y recordar algo que nuestras abuelas ya sabían: “No hay bien ni mal que cien años dure” . Ni las alegrías ni…
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Episodio 29: Muévete, que la Vida es Movimiento
En este episodio de Vivir con Estilo hablamos de una medicina gratuita, accesible y poderosa: el movimiento . La vida es movimiento, y cuando dejamos de movernos, nos apagamos…
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Episodio 28: Antes de las Vitaminas, Come con Conciencia
En este episodio de Vivir con Estilo, te invito a hacer un viaje a la mesa de nuestras abuelas y a redescubrir la sabiduría de la cocina ancestral. Hoy en día, vivimos…
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Entrevista a Eva Elizalde González sobre “Tu presencia habla”
En este episodio de Vivir con Estilo conversamos con una mujer que encarna la elegancia silenciosa y el poder de la autenticidad: Eva Elizalde González, ejecutiva en Sortimo, una…
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Episodio 27: Vestir el Alma
¿Y si te dijera que lo que vistes no solo cubre tu cuerpo, sino que también puede reflejar tu alma? En este episodio profundo y transformador, exploramos cómo tu imagen personal…
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Episodio 26: Relaciones que Nutren
En este episodio te comparto en primera persona cómo identificar relaciones nutritivas, cómo detectar señales de que un vínculo ha llegado a su fin, y cómo poner límites con amor…
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Episodio 25: El Silencio como Estilo de Vida
En este episodio, te comparto desde la experiencia propia cómo el silencio —lejos de ser una ausencia incómoda— puede convertirse en una fuente profunda de claridad, calma y poder…
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Entrevista a Francis González sobre conectar con tu Propósito
En este nuevo episodio de Vivir con Estilo te invitamos a reflexionar sobre una pregunta esencial: ¿Qué significa realmente vivir con propósito… y cómo incorporar belleza…
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Episodio 24: Cómo Diseñar una Vida con Propósito y Belleza
En este episodio exploramos cómo vivir con propósito transforma no solo nuestras decisiones, sino todo nuestro estilo de vida. Hablamos de autenticidad, belleza cotidiana, entorno…
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Episodio 23: La Autoimagen Corporal
En este episodio exploramos cómo la relación con nuestro cuerpo influye directamente en nuestra autoestima y bienestar general. Hablamos de cómo liberarnos del juicio externo…
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Episodio 22: La Magia de los Rituales Diarios
En este episodio conversamos sobre cómo los rituales conscientes pueden cambiar tu vida: desde cómo comienzas el día hasta cómo lo cierras. Te comparto herramientas prácticas…
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Entrevista a Davinia Romero sobre el Hogar como tu Reflejo Interior (feng shui)
En este episodio, exploramos cómo nuestro hogar puede convertirse en un verdadero espejo de nuestro mundo interior. Conversamos con Davinia Romero , coach de feng shui, experta en…
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Episodio 21: Cómo Crear un Espacio que Inspire
En este episodio, exploramos cómo el hogar influye en nuestro bienestar y cómo transformar nuestro entorno en un espacio que nos inspire y motive. Descubre consejos prácticos…
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Episodio 20: Minimalismo Mental: Liberarse del Ruido Interno
En este episodio exploramos el poder del minimalismo mental y cómo aplicarlo para reducir la sobrecarga de pensamientos y emociones que nos abruman en el día a día. Hablamos sobre…
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Episodio 19: Minimalismo: Menos Cosas, Más Estilo de Vida
En este episodio exploramos cómo el minimalismo puede transformar nuestra vida en muchos niveles. Más allá de reducir objetos, el minimalismo es una filosofía que nos ayuda a…
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Entrevista a Rafael Redondo sobre la respiración consciente
En este episodio de Vivir con Estilo exploramos una herramienta tan poderosa como subestimada: la respiración consciente . Para guiarnos en este viaje hacia el bienestar físico y…
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Episodio 18: El Poder de la Respiración y la Relajación Activa
En este episodio exploramos el poder de la respiración y la relajación activa para mejorar la salud física y mental. Descubre cómo una respiración consciente puede ayudarte a…
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Episodio 17: Rutinas Mañaneras que Transforman
En este episodio hablamos sobre la importancia de las rutinas matutinas y cómo pueden transformar nuestra energía, productividad y bienestar. Discutimos los errores comunes al…
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Episodio 16: La Importancia del Juego en la Vida Adulta
En este episodio exploramos la importancia del juego en la vida adulta, cómo influye en nuestra salud mental y emocional, y estrategias para incorporarlo en nuestra rutina sin…
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Episodio 15: Resiliencia Emocional
La vida está llena de desafíos, pero ¿cómo podemos convertir las dificultades en oportunidades de crecimiento? En este episodio de Vivir con Estilo, hablamos sobre la resiliencia…
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Episodio 14: Autoestima y Autoconfianza
En este episodio de Vivir con Estilo, exploramos la importancia de la autoestima y la autoconfianza con Inmaculada, quien nos brinda herramientas prácticas para fortalecer nuestra…
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Episodio 13: El Estrés y sus Efectos en el Cuerpo
Vivimos en una sociedad donde el estrés se ha convertido en parte de nuestra rutina diaria. Pero, ¿qué impacto tiene realmente en nuestro cuerpo? En este episodio de Vivir con…
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Entrevista a Francis Cordero sobre el poder de la planificación
En este episodio de Vivir con Estilo, abordamos un aspecto fundamental para lograr nuestras metas: la planificación. Muchas veces nos encontramos con grandes sueños y…
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Episodio 12: Productividad con Propósito
En este episodio de Vivir con Estilo , Inmaculada explora cómo ser productivos sin sacrificar nuestra paz mental. Descubre técnicas como la planificación semanal, el método…
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Episodio 11: Cómo Establecer Metas Realistas
En este episodio de Vivir con Estilo , Inma nos enseña cómo establecer metas realistas y celebrar los pequeños logros como parte de un viaje hacia el éxito y el bienestar…
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Episodio 10: Propósitos y Logros para el año
En este episodio de Vivir con Estilo , exploramos cómo diseñar un año con intención y autenticidad. Inma comparte herramientas como el diario cuántico, la planificación semanal…
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Entrevista a Mónica Martínez sobre el poder de la gratitud
En este episodio de Vivir con Estilo , conversamos con Mónica Martínez, madre de tres hijos, coach y experta en programación neurolingüística, sobre cómo la gratitud puede…
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Episodio 9: El Poder de la Gratitud
En este episodio de Vivir con Estilo , exploramos cómo la gratitud puede cambiar tu forma de ver el mundo y ayudarte a vivir una vida más rica en sentido, equilibrio y armonía…
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Episodio 8: La Fuerza del Perdón
En este episodio de Vivir con Estilo , exploramos cómo el perdón, tanto hacia los demás como hacia uno mismo, puede transformar tu bienestar emocional y físico. Descubre…
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Episodio 7: El Arte de no compararte y ser tú mismo
En este episodio exploramos uno de los mayores retos de nuestra sociedad actual: la comparación constante. ¿Cuántas veces te has sentido insuficiente al mirar la vida de otros?…
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Entrevista a Diego Pérez sobre la importancia del dormir bien
En este episodio de Vivir con Estilo , exploramos uno de los pilares fundamentales del bienestar: el sueño. Hablamos con Diego Pérez, osteópata y experto en sistema nervioso y…
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Episodio 6: El descanso como clave para la juventud y el bienestar
En este episodio, exploramos la importancia del descanso y cómo afecta tanto nuestra salud física como mental. Muchas veces, subestimamos el poder de dormir bien, creyendo que…
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Episodio 5: Sanando la Autoestima Baja a través del Coaching Cuántico
En este episodio de Vivir con Estilo , exploramos uno de los temas más cruciales para el bienestar personal: la baja autoestima. A través del enfoque del coaching cuántico…
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Episodio 4: La actitud de no valorarse y cómo superarla
En este episodio de Vivir con Estilo , hablamos sobre la actitud de no valorarse y cómo superar esta limitación para vivir una vida más plena. Exploramos las raíces de esta falta…
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Entrevista a Samuel Torres sobre ejercicios fisicos
En este episodio de *Vivir con Estilo*, nos sumergimos en el apasionante mundo del movimiento y la salud junto a Samuel Torres, entrenador y docente dedicado a guiar a otros en el…
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Entrevista a Marta Sánchez sobre bienestar fisico
En este episodio de Vivir con Estilo, Inmaculada explora la importancia del bienestar físico de la mano de Marta Sánchez, entrenadora personal y apasionada del movimiento y la…
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Episodio 3: El Poder del Ejercicio Físico
En este episodio de 'Vivir con Estilo', Inmaculada Gómez explora la importancia de mantener una rutina de ejercicio físico regular para mejorar nuestra calidad de vida. Descubre…
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Episodio 2: Descubriendo el Coaching Cuántico y Fortaleciendo tu Autoestima
En este emocionante episodio de 'Vivir con Estilo', Inmaculada Gómez te guía a través del fascinante mundo del coaching cuántico y la importancia de una autoestima saludable…
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Episodio 1: Cómo Superar la Negatividad
En el primer episodio de 'Vivir con Estilo', Inmaculada Gómez te invita a descubrir el poder transformador de tus pensamientos. ¿Sabías que los pensamientos negativos pueden…