La relación con mi cuerpo

En este episodio, hablo sobre la relación con mi cuerpo a lo largo de los años, un tema muy personal para mí. Reflexiono sobre los juicios internos y externos a los que me he enfrentado respecto a mi apariencia, y cómo he utilizado herramientas importantes para sanar esta relación. Comparto cómo a través de experiencias difíciles y realizaciones personales, he aprendido a escuchar a mi cuerpo y a liberarme del control excesivo sobre mi dieta y el ejercicio, permitiéndome aceptar a mi cuerpo desde un lugar de amor y compasión. Como siempre, te invito a compartir tu historia, sea cual sea, para desde ese lugar, encontrar la aceptación propia que todos merecemos. Gracias por escucharme, te quiero mucho!