Todo dolor es real, pero no todo dolor significa daño | Dr. Francisco Leal Quiñones
Sobre este episodio
¿Qué pasa cuando sentimos dolor, pero no existe una lesión que explique por qué nos duele? En este episodio de Viviendo a mi manera , el Dr. Francisco Leal Quiñones, especialista en dolor crónico y Terapia de Reprocesamiento del Dolor, nos ayuda a entender una idea poderosa: todo dolor es real, pero no todo dolor significa daño. Hablamos del papel del cerebro y el sistema nervioso en el dolor, de cómo nuestras emociones y el estrés pueden manifestarse en el cuerpo, y de pequeños hábitos para dormir bien, tener más energía y sentirnos mejor. Una plática sobre la conexión entre mente, emociones y cuerpo , y lo que podemos empezar a hacer hoy para cuidar de los tres. 📖 Libérate del dolor — Dr. Leal: https://www.amazon.es/LIB%C3%89RATE-DEL-DOLOR-SUPERAR-AUMENTAR/dp/8409824736