# Todo dolor es real, pero no todo dolor significa daño \| Dr. Francisco Leal Quiñones

Episodio de [viviendo a mi manera](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viviendo-a-mi-manera), de Alexia Trozzo.

- Publicado: 15 de septiembre de 2026
- Duración: 30 min
- Temporada 3, episodio 3
- Audio: https://anchor.fm/s/105a24198/podcast/play/125268604/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-6%2F431271429-44100-2-5042563f5de03.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viviendo-a-mi-manera/episodio/1844457-todo-dolor-es-real-pero-no-todo-dolor-significa-dano-dr-francisco-leal-quinones

## Sobre este episodio

¿Qué pasa cuando sentimos dolor, pero no existe una lesión que explique por qué nos duele? En este episodio de Viviendo a mi manera , el Dr. Francisco Leal Quiñones, especialista en dolor crónico y Terapia de Reprocesamiento del Dolor, nos ayuda a entender una idea poderosa: todo dolor es real, pero no todo dolor significa daño. Hablamos del papel del cerebro y el sistema nervioso en el dolor, de cómo nuestras emociones y el estrés pueden manifestarse en el cuerpo, y de pequeños hábitos para dormir bien, tener más energía y sentirnos mejor. Una plática sobre la conexión entre mente, emociones y cuerpo , y lo que podemos empezar a hacer hoy para cuidar de los tres. 📖 Libérate del dolor — Dr. Leal: https://www.amazon.es/LIB%C3%89RATE-DEL-DOLOR-SUPERAR-AUMENTAR/dp/8409824736

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