El Miedo a Despertar con Erika Monroy en Miami
Sobre este episodio
El miedo a despertar. La vida es fuerte y poca la felicidad, pero hay que entender cómo crear la felicidad desde observación con consciencia. Las 3 emociones principales no aceptables son el miedo, tristeza y el enojo. No te pierdas el libro "El extraño mundo de las emociones", de Erika Monroy donde se reconocen estas emociones, y vemos de qué se alimentan, en que momento llegan y para que nos sirven, para tener mayor consciencia y usarlas a nuestro favor. Erika Monroy Coach Profesional Certificada Internacionalmente. Especializada en Inteligencia Socio-Emocional, y coaching personal en Miami nos habla al respecto. @psicologamonroy