# El Miedo a Despertar con Erika Monroy en Miami

Episodio de [VIVE MIAMI PODCAST](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vive-miami-podcast), de Julie Garcia.

- Publicado: 10 de junio de 2023
- Duración: 22 min
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/54215155/podcast_3_jun_erika_monroy.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vive-miami-podcast/episodio/6880126-el-miedo-a-despertar-con-erika-monroy-en-miami

## Sobre este episodio

El miedo a despertar. La vida es fuerte y poca la felicidad, pero hay que entender cómo crear la felicidad desde observación con consciencia. Las 3 emociones principales no aceptables son el miedo, tristeza y el enojo. No te pierdas el libro "El extraño mundo de las emociones", de Erika Monroy donde se reconocen estas emociones, y vemos de qué se alimentan, en que momento llegan y para que nos sirven, para tener mayor consciencia y usarlas a nuestro favor. Erika Monroy Coach Profesional Certificada Internacionalmente. Especializada en Inteligencia Socio-Emocional, y coaching personal en Miami nos habla al respecto. @psicologamonroy

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