“Tu mente no está rota, solo está desregulada”

Bienvenidos a Viaje a la Ataraxia , el espacio donde exploramos la conexión entre la mente y el cuerpo a través del estoicismo, la neurociencia y la PNL. Y hoy te voy a explicar cómo equilibrar tu sistema nervioso para recuperar tu claridad mental y emocional.